【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105
at SHAPEUP
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:23:44 HrVgF5gH
>>605
きちんとウエイトを使って合理的な種目と負荷、フォームで行った上で「トレーナーに直接指導を受けていない」という
意味での「自己流」ならその通りでしょう。
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5327日前に更新/321 KB
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