【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105
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561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 20:27:16 6zRMmr4N
>>559
意味が分からん
とりあえずカロリー計算しとけ
で、だ
脂肪には、人体には生成できない必須脂肪酸ってのがあって、摂取しないわけにはいかないし、
炭水化物（糖質）は、人体にとってもっとも効率的にエネルギーにできる栄養素だ。
それをきちんと理解しているんだよな？
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5327日前に更新/321 KB
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