【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105
at SHAPEUP
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 20:26:20 XS4HbG9z
>>558
１食を少量にして、次の食事まで何がなんでも我慢する。
そういうクセをつける。
そのうち胃が小さくなって、ドカ食いしなくなる(出来なくなる)
断食ではなく、我慢のトレーニング。
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5352日前に更新/321 KB
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