【初心者】ダイエット ..
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508:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 22:28:26 yn5Af73V 1600カロリーで設定してるのに、2000前後食ってしまう。 どうすればいい？ 509:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 22:32:48 NuDiNxbo >>508 我慢すればいいんじゃね？ あと、それだけの質問で有効な回答が得られるかどうか、少し考えてみればいいんじゃね？ 2行で済ませられる問題じゃないだろｗ 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 22:51:18 yn5Af73V >>509 ストレスで食ってしまう。 511:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 22:59:23 4vLsrEP6 ストレスをなくす方法を考えろ 512:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 23:09:25 UxRTKjRW 40歳おとこです。 ジョギングと間食制限で4ヶ月で4キロほど痩せました。 ところが上半身はあばらが浮き出るくらいガリなのに尻がそのままなのでスタイルが悪化しました。 骨盤の幅って痩せようがないですよね？上半身の筋肉をつけるしかないでしょうか。 とりあえずまだ尻肉はプルプルしてるのでもう少しダイエットを続けるべき？
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