【初心者】ダイエット ..
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497:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 19:43:13 ky744KrO 腹筋30回をいっきにやるのと、10回ずつを朝昼晩にやるのとでは どちっが効果あるのですけ 498:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 19:50:22 iEl1jzQm オナヌー30回をいっきにやるのと、10回ずつを朝昼晩にやるのとでは どちっが効果あるのですけ 499:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 20:02:19 AIK8TT7H >>498 自分の経験上オナヌーじゃカロリー消費はほとんど見込めない 手くらいしか動いてないから 500:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 20:20:05 tOm/HgEo >>497 どっちでも大差なし。 ダイエット目的の自重トレなんて やれるだけやりなよ。 腹筋が10回しか出来ないんなら別だけど。 >>498 どっちでも大差なし。 ダイエット目的のオナヌーなんて やりたいだけやりなよ。 30回も出来るんなら少しは痩せられるさ。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 20:33:19 P0bQGh92 四ヶ月で80から60に落としたんですが、何故か皮が余った状態になりました。 どうしたら解消できますか？
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