【初心者】ダイエット ..
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 15:12:16 6uDcqyor
>>428
食事が800キロカロリーの訳がない。痩せないと言うことは、摂取と消費が同じと言うこと。
恐らく摂取がもっと多いはず。
運動を加えるのが王道かと。一日１万歩のウォーキングかエアロバイク１時間を足したら？
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5328日前に更新/321 KB
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