【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105

【初心者】ダイエット ..

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 15:12:16 6uDcqyor
>>428
食事が800キロカロリーの訳がない。痩せないと言うことは、摂取と消費が同じと言うこと。
恐らく摂取がもっと多いはず。

運動を加えるのが王道かと。一日１万歩のウォーキングかエアロバイク１時間を足したら？

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