【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105
at SHAPEUP
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 11:37:43 7aFGOFZ3
>>420
自己流でもやらないよりはやった方が遙かにマシ。
どうせやるならより効果的に、と思うなら色々調べてやったらいいが
取り敢えずなら腕立て腹筋程度、今日からでも始めたらいいよ。
ジムやだ→自己流は問題アリ？→やらない
これが最悪。
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