【初心者】ダイエット ..
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393:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 18:53:01 26hjU7xW >>387 20分ってｗｗｗ って感じじゃない？家にプールあるの？そんなことないよね。 行って着替えてまた着替えて。の方が大変じゃない？ 毎日やってる？一週間で１４０分だよね。二時間ちょっと。 ジムに通ってる普通の人は一日にそれぐらいやってるよ。 とりあえずつきあいとか、何も無いときに、チューハイは飲まない。 平日に晩酌とか、ダイエットしてるとは言えない。 394:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 19:07:17 /wtVymD4 ネタだろｗ ダイエットしてるって言ってるけど、昼は外食、夜はつまみ+チュウハイ飲んでるってダイエットして無いじゃんｗ 395:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 19:52:19 BRrtwnRJ >>387 ＞・食事：朝は適当、昼は外食、夜はつまみ＋チューハイ1本 朝は適当で昼は外食…ダイエットしてるならそれはないでしょう。 計算して食べなくちゃ。 間食も無しの方向で。 それに、トレーニング日にお酒を飲んだら筋肉は付かないでしょう。 あと、みんなも言っているが、20分の水泳では少ない。
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