【初心者】ダイエット ..
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376:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 08:50:50 3ZO2rfJS 食事制限出来ないなんて精神病じゃないの？ ただの甘え？ワロスｗ 377:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 09:55:17 UegjfM/a 4キロは１ヶ月でストンとおちたが、次の月は2キロしか落ちなかった。毎日2千ぐらい食ってるとこんなもんかな？現在172センチ69キロ35歳。 運動は筋トレを自己流でやってるのみ。 378:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 10:44:52 OXRcq3iB >>377 それでも落ちてる方だよ。 379:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 10:56:25 FVe0djRy 下の話でもうしわけないんだけどもマスカキってカロリー消費するんかな 380:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 11:00:44 UegjfM/a 気にするぐらい升書いてるのか(笑)どんだけだよ 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 11:04:05 FVe0djRy いやちょっと太りだしてからあんまりかいてないもんで 仕事終わってから飯食って運動して風呂はいるともうますかく気がなくなるんだよな 今は今日とか休みの日しかかいてない
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