【初心者】ダイエット ..
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321:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 22:23:45 X2pMqA2S >>320 キチガイｗ 322:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 22:41:49 hH/EhvUM >>320 1.2ってのは、引きこもりでもなければあり得ないレベル 生活強度１（低い）で係数1.3 生活強度２（やや低い）で係数1.5 生活強度３（適度）で係数1.7 生活強度４（高い）で係数1.9 普通に生活している人は1.5〜1.7くらいだから、平均1.6とか言われている 323:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 22:47:33 WduWChlS >>322 会社までは車 仕事はデスクワークで座りっぱなし 普段は全く動かない俺はダイエットする前は生活強度1だったよ 引き篭りじゃなくても生活強度1の人は意外といると思う 324:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 22:50:37 hH/EhvUM >>323 いや、だから係数1.2だと、生活強度１以下なんだよ それって、引きこもりでもなければあり得ないって 生活強度１の人はそれなりにいるだろう 325:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 23:41:02 Yfu9Pbna 自宅が仕事場。起きて布団横でずっとPCで作業。トイレとお茶、食事しか動かない。 多分基礎代謝の1.05倍くらいじゃないかと思ってる。
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