【初心者】ダイエット ..
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315:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 21:52:23 X2pMqA2S >>313 それは難しい質問だな Dr.チクビに聞いてみるといいよ 316:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 22:11:09 WduWChlS >>313 基礎代謝は単に何もしないで消費されるカロリーってだけで そのカロリーを同等を摂取していなかった場合は脂肪等でカバーする だから摂取カロリーを基礎代謝を基準に考えること自体が間違い 317:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 22:16:18 Zj/0C9WO >>314 内容によりますね。 有酸素プログラムのみだと痩せないかも。 筋トレも重要です。 それと、ジムでの運動だけではなく食事の管理もしっかりと。 318:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 22:16:31 X2pMqA2S のスレの常任回答者のチクビ先生のプロフです チクビ：49歳爺、158㎝、46㎏、独身一人暮らし、フリーター、埼玉県在住 朝から晩までダイエット板に貼りついて釣り＆自演を繰り返すキチガイ 以前某ダイエットスレに自信満々でパンツ一丁の江頭2：50とジャイアント馬場を合体させたような 醜悪ガリボディをアップしたが画像の干からびた黒いチクビが特にキモイと話題になり「チクビ」という ニックネームが誕生した 本人は「チクビ」という言葉を目にすると妙に興奮するらしい
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