【初心者】ダイエット ..
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245:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 14:12:30 hBRoQQGV なら筋トレを取り入れたらあっという間に痩せそうな気がするんですけどねぇｗ 246:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 14:40:05 cfR7YIS2 >>245 関係ない。消費カロリーが摂取カロリーを上回らない限り痩せない。いくら筋トレしても 消費カロリーなど知れた物。恐らく100円バーガー一個でチャラになる程度。 247:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 14:59:24 lthkRyci 増量が必要になるトレーニーと 減量が必要になるピザでは、食事の質も運動の量もまったく別物。 単純に比べることなんかできないよ。 筋トレの増量も 脂肪をあまり増やさず筋肉を増やそうとするから難しいの。 あるいは 体重が軽いころの動きを維持したまま 階級を上げようとするから大変になる。 ただただ脂身や水で体重を増やすだけなら 至極簡単。 248:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 16:54:13 2S66e/aG 235>>です。お返事ありがとうございます。食事後すぐにお腹ぽっこりになり苦しくなります。食べ過ぎてないときもそうなります。便秘は便意はあるのに中々出ないです。
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