【初心者】ダイエット ..
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22:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 14:47:03 CS3MVcRC ちょっと聞きたいんだけど 性別 男 年齢 25 身長 169 体重 60 体脂肪率 うちの体重計では15％〜16％平均←安い奴だからあまりあてにならないかもしれない 最近頑張って15キロダイエットしたんだ これってまだピザなの？ なんか腹が学生の頃みたいにひっこまないんだけど あと、お勧めの体脂肪率がなるべく正確に計れる奴教えて下さい 安い因果か、どうもうちの奴はバラツキが激しすぎる 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 14:51:49 Kf+q3ZKw >>22 よく頑張ったな、ピザじゃないよ。これからは維持に勤しめ。 もっとすげぇ肉体を目指すなら筋トレだな。 まあ俺には関係のない世界だから、その辺りは脳筋な人に聞くとｲｲﾈ。 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 14:55:29 YVZwpwhK >>20 確かにお前みたいにババアだと代謝低いから痩せないかも 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 14:57:47 dW8TbYYv >>22 うちはオムロンの１万円くらいした、価格コムでも評価が一番高かった奴買ったけど 体脂肪率は変動激しいよ。 てか体重はガンガン減ってるのに体脂肪率はたまにダイエット開始前の数値になったりするし(同じ時間に計ってる) とりあえず見た目を気にしておけばいいんじゃない？ 腹はダイエットもそうだけど腹筋もした方がいい
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