【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 10:01:54 987/ioDX >>195 昔の数字は目標にするな。 その体重で足が太いなら、それは生まれつき。 15000歩歩けるなら、ジョグでもはじめてみなよ。 「痩せる」から「鍛える」に方向転換するんだね。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 10:06:32 MKhYKYoH >>195 足が痩せるスポーツを選んでやってみたらどうかな 例えば女性のようなのでスポーツジムとかでバレエを習ってみるとか スポーツ選手ほどできないとは思うけど スポーツ選手の体形を参考に足の細い選手が多いスポーツやれば いいんじゃないかと マラソンも筋肉がつくというけど女性の選手は足細いですよね 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 10:15:38 tQaLfLRF ししゃも脚を細くするにはどうしたら良いでしょうか？ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 10:16:30 987/ioDX 嫁が元競走部で駅伝やってたんだが、その頃が1５７ｃｍで40キロだったそうな。 写真を見ると確かに足は細いが、オフシーズンはもっと肥えてた。 日曜ランナーになったら 自己申告45キロ近辺らしい。 「足が太くなった」といってるが まだまだ鉛筆のように細い。 >>195も生まれつきの体形を気にするより、努力で改善可能な「体力」を気にした方が楽しいよ。
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