【初心者】ダイエット ..
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19:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 11:50:19 l3KF/E9L >>13 >>たとえば同じ2000kcalでも野菜だけの生活とご飯だけの生活では痩せ方に大きく差がでるもんなの？ カロリー的にはどっちも同じように痩せていく 健康的にはどっちも病気になって痩せていく 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 14:15:25 G3EzBLo6 どのみち2000も摂ってたら痩せないけどな 21:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 14:20:44 3KcC+a+m >>17 これだけこのスレでは夜更かしとかダイエットに関係ないといわれてるのに、まだ成長ホルモンとか 言い出すのはどうかと思うよ。 成長ホルモンは重要ではあるけど、夜更かしや寝不足で太ったりするほど大きな影響はないよ。 運動にしても、時間帯で効果は変わらないし。 全体的に「今流行してる迷信をよく考えずにそのままアドバイスしてるだけ」に見える。 細かい条件つけてダイエットルール作った方がダイエットしてる気分にはなれるけど、効果が あるかどうかは話は別。
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