【初心者】ダイエット ..
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139:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 14:10:16 NMYblhx8 >>137 本人の体力と環境と好みによって変わってくるから一般論なんてない。 その順番で種目を選ぶ必要もない。 140:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 14:13:38 9GAfv8hY >>137 決まりは無いんじゃ無かろうか。自転車やエアロバイクのような器具には使用体重制限があるだろうから それ以下にしか勧められないだろうね。しかしそれは具体的な機種によるだろう。 回答者としては、「その身長体重でちょっと運動したら体への負担が大きすぎるだろう」って場合は 運動よりも食事制限で先ずは落とすことを勧めるだろうがケースバイケースだろうな。 141:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 14:15:59 c4mcCzy3 メディキュット系の浮腫をとる靴下って種類やメーカーが多くてどれを選んだらいいのやら… お薦めありますか？ 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 14:56:41 PpEjys7x 冬のほうが基礎代謝が上がるらしいが具体的にどれくらい上がるんだろうか
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