【初心者】ダイエット ..
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12:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/06 02:19:21 gJjoKzZA >>10 迷信 13:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/06 19:13:18 pbUfl838 消費カロリー>摂取カロリーなら痩せることは痩せるだろうけど 食事の取り方や運動の仕方で痩せ方って大きく変わる? たとえば同じ2000kcalでも野菜だけの生活とご飯だけの生活では 痩せ方に大きく差がでるもんなの? 14:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/06 21:44:29 u241HbBC 健康にも悪いし 肌や髪の毛の艶も違ってくるだろうな 15:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/06 22:37:27 LqyDWbV0 >>13 野菜だけとか、ご飯だけとかでは、身体の細胞が作れませんよ。 肉や魚もバランス良く食べないと健康でキレイに痩せません。 16:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/07 03:05:23 n8NDq1ro 野菜だけで2000は難しいだろうしな 油100ml飲むのとまともな献立組み立てるのじゃ 摂れる栄養素違うだろ 砂利と材木持ってきて夕飯作れつったって無理だ 生き物がなんかやるときは相応の栄養素が要るのさ 死なないだけならカロリーさえ摂ってりゃなんとでもなるが
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