【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105

【初心者】ダイエット ..

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:03:39 t31G6MHS
【年齢】29歳【性別】女
【身長】156㎝【体重】53kg
【体脂肪率】25.9 %
【職業・仕事内容・部活等】デスクワーク、一日30-40分のウォーキング
【食事内容・摂取カロリー】朝昼コンビニ、夜は炭水化物抜きの自炊
【ダイエット開始時・内容】54.5 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】三食コンビニから夜を変えたところ二週間で現状まで体重が減りましたが、その後動かず
BMI22の壁を超えるにはどうしたものか
食事なり運動なりを新たに取り入れないと永遠にこのままですね？

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