【痩せ過ぎ】BMI24当たりが最も長生き【注意】

【痩せ過ぎ】BMI24当� ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 10:36:42 94YH+jwb
BMIは平均身長が高く、骨量筋量ともに高めな欧米人向けの
基準です。

平均身長の日本人は男女共BMI22では肥満気味です。
ましてや24とか論外です。

終わり。

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 10:47:14 R8j5V26R
BMI19だけど全然痩せて無いわ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 10:50:27 R8j5V26R
今計算してみたら、19じゃ無くて18.5だったw
でもヒップ90に太もも50ww

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 11:47:13 HUL5q1sC
BMI18.44だけど全然普通なんだけど。
どこまで参考になるのか分かんないよね。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 12:16:12 09lfnvp9
BMI18以下だと発ガン率あがるってさんまのＴＶでやってたな

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 12:24:31 qN40WJcv
低身長と高身長では同じBMIでも見た目が違うんだよなあ
24は高身長でもウェイトやってなきゃ緩んでみっともなくなってくるあたり
まして低身長女子のBMI24は控えめにいって豚
見ようによっては妊娠してるように見えるレベル。
ノウハウ身についたらあえて豚でいる利点が少なすぎると思われる

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 12:27:42 FtsAhnfi
でも24はヤ!!

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 14:36:55 0yIZtLz+
24の女はもうポチャとは言えないな

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 17:06:57 GkMnyMcZ
>>6
20以下じゃなかったっけ？

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 17:14:43 DmFkmSFG
＞２
そうだったのか
まぁ１９という一般的な体型なのでわたしはおけー

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 18:32:10 +LnPJhdc
>>2
>>11
22で肥満気味としても、厚生労働省の調査でBMI25程度が
もっとも長生きと言う結果が出ています。
これは日本人に対しての話です。
海外でも同じような調査報告はあります。

24で論外と思うあなたの頭が論外だと思います。

>>6
20でしたね

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 18:36:47 555YEkO3
>>12
ダイエット板に書くとデブの言い訳にしか見えないｗｗｗ
いやほんと(≧∇≦)

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:25:08 MGqxbiro
醜い容姿で長生きしても人生満足に楽しめない。
多少早死にしても綺麗でいたい。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:29:00 5tdZORXV
容姿だけに拘る人生ってのも薄っぺらいなあ健康第一だろ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:35:38 Xefw/TzC
１に参考リンクぐらい貼っとこうよ
これはがんの発生率および死亡率との関係だけど他の研究もあったと思う

肥満度（BMI）とがん全体の発生率との関係について
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
「男性では、BMIが21-29では、がん全体の発生率はほとんど同じでしたが、
BMIが21未満のやせているグループと30以上の非常に太っているグループで発生率が高くなるU字型の傾向がみられました。」
「一方、女性では、太っていてもやせていても、その後のがん全体の発生率には特に違いがみられませんでした。」

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 01:17:56 oq+qRbmj
まだまだあるね
調査母体が様々だから信頼性は高いと思う

URLﾘﾝｸ(scienceplus2ch.blog108.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(www.fuketakashi.com)
URLﾘﾝｸ(www.office-onoduka.com)
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)

ただ、25より22を目指す気持ちは理解できるし、ありだと思う
～22くらいの奴がさらに低いBMIを目指すのがやばい

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:34:37 GrTfn1A5
>>12
とりあえずちゃんとソース出せ。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:08:57 gJuf6zZo
直前の書き込みも読めない馬鹿発見

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 19:28:47 3CHvvPdp
BMIの「普通」は18.5以上25未満だからね。
BMI19はいわゆる「中の下」「まあどちらかと言えば痩せてる方じゃね？」程度で
そこまで痩せている訳では無く「普通」の範囲内だよ。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 00:41:55 rD16LnqJ
BMI18.5以下の人って、BMI30以上の人より短命だよｗ
標準以下のBMIの方がさらに健康と思っている人もいるから恐いｗ

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 00:44:00 rD16LnqJ
本来はBMIは22～27くらいが適切に改めるべきなんだろうけど、
ダイエット産業は金になるから、それはしたくても出来ないんだろうね

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 00:48:52 d6YzhH5p
でもBMI30って相当なデブだよなあ…（アメリカ人なら普通かも知れんが）。
仮にそれで長生き出来てもあまり嬉しくないなｗ

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 02:04:23 yU/dLmXN
長生きでも生活習慣病にはなるって書いてるじゃん
脳卒中になって寝たきりで長生きはしたくないや

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 11:17:40 HnzFB8oa
>>19
ソースも出さずに語るなって言ってるんだよ。
日本語も読めない馬鹿に限って人を馬鹿呼ばわりするよな。
直前の書き込みが>>19と同一人物かどうかなんて分かるかよ。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 21:53:13 58sSiKly
女の人で痩せている人、別に結婚するまではいいけど、
結婚したらせめて標準くらいには体重増やして、元気な赤ちゃん産めよ
痩せすぎのままだと低体重児生まれる確率高いし、妊娠中でも
ダイエットなんて、もっての他だからな

以上、余計なおせっかいでした

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:03:48 9LE1B9qW
確かに「妊娠中に」ダイエットするのは駄目だな。
もちろんアホみたいに食いまくればいい訳じゃないがｗ
むしろ子供産み終わったあとの女に「お前ダイエットしろよｗ」って奴が多い気がする。

ところでBMI24っていうのは、筋肉質で脂肪は少ないという場合もあるとはいえ例外的で、
それくらいのBMIの人の多くはちょいデブくらい（BMIは25以上を完全なデブとしている）だろう。
となると、生活習慣病にかかり闘病しながらの長生きというケースも多そうだ。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:52:13 J7ECWWxY
>>1それって標準体重の人でも病気になってから痩せて死亡して、死亡した時のデータを統計しちゃってるからじゃないですかね？

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 00:31:51 Y4acnbNd
BMI22程度がよいというのは、高血圧、高脂血症、肝障害、耐糖能異常等の有病率が最も低いという統計が出ているだけで、
どれだけの年数生きるかということには全く言及していないからね。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 00:47:08 HzHjb0KN
>>28
>>16-17のリンク先を見ると、そういうのを排除しても結果は変わらないみたい

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 01:28:54 CcPDL7fy
年取ると太ってくるのも自然な事なのかもね
80で見た目気にして痩せてる人なんていないだろうし
若い時は健康的に痩せてればいいじゃん

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 03:08:21 QqIbSM3W
そもそも長生きしたくない

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 10:32:01 AZ/0X9sE
既出だけど、
BMI19未満はガンに成りやすいって。
テレビでやってた。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:38:54 k3EmVD8T
BMIはある一定の値までは大きいほど生命力がある、つまり長生き出来る可能性がある。
ただし、大きくなるほど糖尿病や高血圧などのリスクも高まる。
ただし、高まるだけで必ずなる訳ではないし、なっても今の医学ならある程度克服出来るので
BMIが高い方が平均的に見れば、長生き出来る。
多分こんな感じ。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 12:16:08 PSALgZt/
ＢＭＩ２５の俺は勝ち組だな。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 15:19:59 FV1aFi75
身長と体重だけの計算だから筋肉質で骨太の方が健康的？

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 18:06:38 HexeUrlH
>>36
落ち着いて考えてみな。
脂肪だろうが筋肉だろうが重量を計算してるだけだよ

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 18:20:40 Sl8QuKcq
BMI18.5未満は私は栄養障害抱えてますって
言ってるみたいなもんだから短命は分かる
22より25の方が長生きなのが意外

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 18:33:45 Y4acnbNd
BMI22は病気になりにくいだけ。
闘病生活を続けながらでも長生きしたいならBMI24やら25を目指せばいい。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 18:41:51 H3dnzRd8
BMI24が病気になりやすいというソースどこ？

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 23:26:56 irIAmPxL
痩せすぎできもい女最近多いな
足とか俺が思いっきり蹴ったら、折れるんじゃないかと思うくらい

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 04:33:34 4N7m9JV5
スポーツマンの20と、運動も何もしないのに20じゃ意味合いが違いそうだな。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 05:22:23 cxE+Onwt
BMI２０ってちょっと痩せてるくらいか

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 08:23:20 arsP90Kv
>>40
まあBMI24でもギリギリ「普通」の範囲内だし、なりやすいっていうより
統計的に見た場合BMI22程度が最も病気になりにくいから
相対的にBMI24はBMI22よりは少なからず病気のリスクは高まるだろう。
一方、寿命で見るとBMI24程度が最も長生きするという統計もあるようだから、
病気になってもそのままなかなか死なず生き続けるというケースも多いのではないだろうか。

>>41
若年層の女性に限定してBMIの平均値を取っていくと僅かながら下がってきてるらしいね。
一方、残念ながら男性は全ての年齢層で微増傾向が続いている。
俺みたいなBMI17ちょいのガリ（でも病気は風邪すら殆ど無いｗ）も頑張っているというのに…。

・長生きしない→年金・医療費が無駄に使われない
・沢山食べない→食品が無駄に使われない
・生活習慣病等にかかりにくい→医療費が無駄に使われない
・呼吸量が少ない→CO2を増やさない（温暖化の原因はCO2でないという説もあるが）
でも社会的に望ましいのは俺みたいなガリかもしれないｗ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 08:41:09 Ch7tVdRL
同じＢＭＩ２５でも男性の場合胸囲とウエストが何センチかでだいぶ違うと思う。
胸囲９０でウエスト９５の奴もいれば、胸囲１１０ｃｍでウエスト８０の奴もいる。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 09:52:27 HtQn2WqF
多少の肥満は「余力」というか、重篤な病気になった場合22より24の方が
持ちこたえるだろう、結果的に長生きするだろうという気はする
本田美奈子さんとか、もともと華奢すぎだったけど、健康的BMIだったら
もう少し持ちこたえたのでは

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 11:29:17 ZKcLlW0B
>>42
>>45
寿命に影響する要因についていろいろ調べたことがあるから分かるけど、
体脂肪率はあまり関係ないあるいは知られていないみたい。
関係あるなら、統計調査が出ていても良さそうだけど、出ていないと言うことは
因果関係はないんだと思う。

ただ、女性で体脂肪率20%未満だと、生理に異常をきたすｌことが増える
ようだから、注意。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 16:35:14 LqLJ4rXc
早死のうえに、子供も生めない
仮に生めても、赤ちゃんは低体重時
そこまでして痩せる女ってw

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:49:39 vFbW08n/
BMIの高い人は糖尿、高血圧などの持病が多い
＝通院率が高い＝病気の早期発見が出来る

という落ちのような気が。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 02:37:04 GvMLLR91
日本人の死因の上位のうちでも
ダントツ一位の癌は、太ってようが痩せてようが罹りそうだし、肺炎あたりは肥満関係なさそう。
糖尿病は患者数は多いみたいだけど死に至る人は少ないらしい。
循環器関係は流石に標準体重より不利かもしれないけど。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 13:47:24 SI+4x1HZ
体脂肪率が低い場合、生理が来なくなります。
個人差はありますが、来なくなる可能性は非常に高くなります。
来なくなっても体脂肪率が低いままだと、恐いことに一生生理が
来なくなり閉経することもあります。
当然子供は一生生めませんし、さらに肉体年齢が閉経後のおばちゃんと
同じになってしまいます。

元に戻すことも可能ですが、それでも非常に苦労(定期的に婦人科に通い
ホルモン注射を打つのを何年もするとか)を伴います。

ソースはググればいくらでもあるので、あえて示しませんが。

ダイエット願望がある女性は、ほぼ体脂肪率も低くすることに
願望があると思うので注意してください。
これでもあなたは美容体重やモデル体重を目指しますか？

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 14:39:55 wnro3xRC
そんな話もPCOSの人間には関係ない話だけどな…
ピルで生理は起こせるけど本態性の中には元々無生理な人も多く
ホルモン暴走で太りやすく全体では寿命が短い肥満ハイリスクグループ。
努力でスタイル抜群なのにコレステロール値は２５０超な子もままいる
私達の場合BMIは標準以下、体脂肪率も標準以下の方が健康的。

警鐘を鳴らすのは結構だけど
一つの調査結果から全体に押し付けるような論調は乱暴だと思うわ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 15:38:34 KhLVNm/v
>>52
>>私達の場合BMIは標準以下、体脂肪率も標準以下の方が健康的。

これのソースは？

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 17:16:41 MEtT85mA
今の医療水準だと病気になっても早期発見できれば治せるケースが多いから、
病気になりにくいことよりもなってもなかなか死なないことの方が重要なのかもな。

ただ個人的にはデブになってまで長生きしたいかと言われると…ｗ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 17:35:40 wnro3xRC
>>53
主治医と話してたときに聞いた話でごめんね。
単純に事実としてPCOSはBMI値があがると体質である子宮内膜の厚肥が憎悪し
これによって排卵がより困難になる。
欧米の同症候群患者と日本人では有症率は同じくらい（10人に一人）だけど
肥満率が低い日本人の症状は明らかに軽いんだそうで関連性があると見てる、と。

自身BMI24から19に、体脂肪も10%代に落としてからは
ヒゲが消えて生理も起こせた。標準域ではピルぶっこんでも無排卵だった。
まあ妊娠しない身体で排卵したからどうだって話だけど
若い女は女らしい身体じゃないと浮いてしんどいんだよ…
ほっといてやれよ

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 18:02:59 KhLVNm/v
>>55
PCOSの原因は不明のようですが。
仮に太った場合に発生しやすいとしても、生理が
止まるまでダイエットするのが良いとは言えないのでは？

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 18:31:08 wnro3xRC
>>56
ゆえに対症療法しかなく、そもそも症状として生理がなかったり＋妊娠しない。
現状病院での処置はピルと減量になる。

私達に限らず遺伝的に太ると長生きできない体質の人も結構いる
自分がどうするかで他人に押し付けるようなものじゃないと思う
正直他人の体型なんかどうでもよくないか？

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 19:37:50 xqkM6I+1
一般論をしてるのになぜ特殊な病気の話になってるんだ
そんな人にまで誰も強制はしないって

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 21:19:40 sY0pkykn
精神的に病んでいるんだろ
というか、ダイエット板は摂食障害の巣窟だからｗ
どんな病気でも体重のみが原因なんてありえないからな

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 01:30:36 94MNCSbt
>>16-17見てみたけど、
BMI19以下とBMI30以上が、いろいろな意味で不健康になりやすいみたいで、
その範囲に入ってれば(つまり19-30)、別に良いんじゃないかと思った。
多分、BMI25以上だと生活習慣病が多いとか、そういうのはありそうだし、
だいたい>>34と同じ意見かな。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 14:29:10 HQUWQA1s
なんで日本の女性はここまで痩せたがるの？
TVの影響と言っても、それは他の国でも同じ気がするし
(ハリウッド女優とか痩せている人多いよね)

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 07:03:12 Ak+rNkcO
>>61
胴長短足寸胴の上に低身長がデフォルトだから
細ければまだ見れるからやせたがるんだろ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 14:42:03 B6FBQcV/
野菜・魚中心の食事でBMI25程度あり、その体系がストレスにならない
(周りに同じような体系が多いとか)奴が、最も勝ち組

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 15:03:30 pO5t1VOM
叶姉妹は2人ともBMI24位みたいですね。
確かに健康そう。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:00:37 HauXah3o
＊＊＊　おおっと！　＊＊＊

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 17:05:58 jKMWHyoo
要するに栄養が足りないよりかはちょっと余ってる程度の方が良いってことだろ。
そんなの当たり前の話。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 18:06:41 39k/2L1o
それなら世の中に売ってる服が細すぎなんじゃないか？
モデルがガリばっかりで服を売ろうとするから。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 18:44:17 3uDZV0sB
多少生活習慣病のリスクが上がっても医療の発達した現代ではそれほど大きな問題ではないのかもしれないが、
実際のところみんなはデブになってまで長生きしたいのか？　俺はそこまでは…。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 20:34:31 ydEXl2jq
>>68
デブって言うけど、30以上でないと駄目なら考えるが、25くらいならありだと思う。
おっさんになったら、これくらいの体型でもそんなに浮かないし
何よりおいしいものたくさん食べれて長生きできるのならね。
ただし、あくまでおっさんの意見であって、女性や若い人にとってはどうなのかは知らん。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 20:59:08 TXgZteO0
>>68
別にそうは思わないけど、ある程度年取ったら体系とかあまり気にせずに過ごしたい。
代謝下がるから、若いころより多少ふっくらするのが一般的みたいだし。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 21:29:13 DuAtJEqU
各種コホート研究の意義は、日本肥満学会がいうBMI22理想説のアンカリング効果を弱めることにあると思うな
BMI22にひっぱられちゃうとBMI24程度でも不健康なんじゃないかと思う人もいるかもしれないけど
BMI22と24だと喫煙の有無とか運動習慣の有無とかの方が重要なんじゃないかな
見た目の理想は人それぞれだから、リスクを考慮した上で自分で決めるしかないよね

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:52:44 hXNhUKpI
他人の体型と言えど、女性のがりは大問題
それは早死にとかではなく、生理が来なくなって
赤ちゃんを生めなくなるから
生めたとしても、低体重児の可能性が高い

日本の痩せ妊婦率、低体重児率は、先進国で最下位で
赤ちゃんの体重も戦前レベルを下回る異常事態
(ただし、喫煙の影響もあるが)

女性のエゴのために国力は低下する
いい加減にしろや、がり女性

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:14:15 jsXRZ0KA
しかしメダリストな女性達は健康な子供を産んでいる件
彼女達の子供はスポーツエリートになる可能性が高いとか
てことはようは鍛えあげたうえでの痩せ体型ならいいんじゃないかな？
栄養計算もしないのは論外だと思うけど。
>>72
それは低栄養の母体だった場合な。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:31:15 hXNhUKpI
>>72
そりゃ、確率の話をしているので、健康な子供を生む場合もある
スポーツエリートは単に遺伝だろ
鍛え上げたと言うのは男性なら良いかもだが、女性は体脂肪率が
重要なので、逆に良くない

それに、痩せ妊婦≒低栄養はかなり成り立つだろ
栄養取ってるのにがりなのは病気だ

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:53:04 jsXRZ0KA
>>74
きちんと考えて作れば1200～1600Kcalで栄養は十分摂れてしまうよ

>>1みたいなBMI20からガリとか言う方がありえないと思う

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 08:32:15 DyoZxsjQ
スポーツエリートがBMI20未満なわけがないわな
世界バレー見てればわかるが、選手の太腿は凄く立派な人が大半
そして彼女たちは、体型的には美しい人がほとんど

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 08:41:58 DyoZxsjQ
若い女の子がBMI20未満になるまで痩せたがるわけは
多くの人が筋肉量が少なすぎて、逆にBMI22だと脂肪がつきすぎ
と思えるほど太く見えてしまうからだろう
実際に運動習慣のないBMI22の女子は隠れ肥満の傾向があるらしい
逆に言うと、適度な筋トレと有酸素運動の習慣があって
BMI22～24程度の人が健康的とも言えるんじゃないかな？

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 10:04:36 Qauw2cT6
女性がBMI24で隠れ肥満じゃなくなるにはかなり強度の強い運動しなきゃ無理
高身長なおかげでBMIが高くがちな白人黒人や
トレーニー以外でかっこいい22～24はそう見ない。

つーか気持ち悪くなるぐらい食べても超えられない壁じゃん＞BMI24
ないわあー

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 13:58:35 arCm17AM
メダリストは皆20後半か中盤あるわけだが？

彼女達は体重があって体脂肪率が低い本物の筋肉があるといって良い種族なわけで
何にもなく貧弱で低スペックな骨皮率が高いだけの身長－120とかの低体脂肪率の勘違いとは種族がちがう。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 15:32:18 NmYfr6Ae
>>78
この調査ってあくまで中高年においての話じゃなかったっけ？
年取ってくると中年太りでBMI２２越える人は結構多い。更に、当然の如く体脂肪率も高い。
でもそれが健康に悪いかっていうと、必ずしもそういうわけではないってことでしょ。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 15:44:33 v1dyu/sY
>>79
メダリストと比較するなよｗ

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 18:17:59 x2w7gmdn
メダリストと言っても、競技種目次第。
マラソン選手なんて、体脂肪率めちゃ低くて、生理とまっている奴が
多いし、そういうのが理想かといえば違う。
あくまで、世界トップレベルを目指すならそうせざる得ないだけ。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 21:36:15 Rs2uUtC9
なんかスポーツ選手とか特殊な例を上げてるやつがいるが、
一日3000kcal近くとって維持されてるBMI20と、一日1500kcal
の摂取で維持されてるBMI20の身体が同じわけないだろ。アホか。

毎日3000kcal近くとってりゃ、栄養素的には各栄養分は十二分にとって
余りある。

一方毎日1500kcal程度に抑えてれば、本人が慎重に栄養バランス管理
して摂取してない限りは不足がある。当たり前。

実際、トップアスリートなんて大半は辞めたら太るよｗ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 12:05:59 w4w0kuYB
WEBで拾える栄養知識程度も学ぶ気がないない馬鹿はダイエットするなってことだな
全力で同意する
栄養不足から過食衝動ひきおこしてリバウンドするのが関の山だしな

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 12:26:05 y6sBvc8V
ＢＭＩ２４の俺は完全勝ち組だな。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:20:42 dIURO3to
俺はデブになって長生きするくらいなら多少早死にしてもガリで構わんな。
そりゃ40代50代で死ぬというなら考えるが、流石にそこまでじゃないだろ？

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:10:11 qp2qnoH1
>>84
まあ、実際には栄養学のイロハくらい拾ってても、1500kcalくらいの制限の
中で献立を組み立て適切に実行し続けるのは、労力的にも金銭的にも結構
大変だと思うけどね。

実行し続けなければ意味がないことを考えると単純に知識の有無だけの問題
じゃねーと思うよ。
俺は1800kcal制限くらいだから、まあ楽なもんだが、カロリー制限がきつくなれば
きつくなるほど、必要な栄養素を最低限盛り込む献立ってのは選択肢が狭くなるから
級数的にきつくなるだろ。
一方カロリー制限度外視つーか消費が多過ぎてがんばって摂取しなければならない
アスリートだと、その辺は割りとラフでも足りないことはないつーのもあるし、
ましてやトップアスリートともなると「食事内容の管理」は人任せにすると言う
選択肢が発生するからな。
よほどマイナー種目でもなければ、五輪のメダル候補なんつったら、
適切な栄養管理くらいは周りの人間がやってくれる。

88:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/11/17 20:20:34 BK93zjTR
良いスレの予感

89:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/11/17 20:35:27 BK93zjTR
根本的に「美しい」のかどうかを判断するのは
人間の脳が判断するものであって、

決して　「数字」　では表す事はできない。

いくら、体重が49ｋｇとか、身長が172ｃｍだとかBMIが19だの。
そんなものは「美しい」のパラメータには成り得ない。

大事なのは見た目であり、数値ではない！

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 21:12:37 2FCNqDKk
あーあ。せっかく良スレだったのに基地外にロックオンされてしまったか・・・

91:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/11/17 21:24:20 BK93zjTR
そうか、俺はキチガイなのか。
では、ロックオン解除。

邪魔したな。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:13:23 nVFDsuhy
ホンマでっかで、沢口が太田光代を痩せすぎ、年取りすぎ女性として終わっているとフルボッコｗ
BMI20～25を理想としていたけど、太田光代のBMIはなんと14。
よくあれが放送出来たなと言うくらいの内容だったｗ

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 02:51:55 8y/aP5Qa
14？！
身長体重言ってたの？
やっぱり拒食なのかな
ガリガリ怖い

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:55:36 W/Ga7qit
低身長ガリだとBMIが14～15くらいになるのは意外と珍しくない。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 19:14:08 SCPr7PVA
>>93
159の37だったけな
ガリガリ過ぎて、女と言うより人間としても気持ち悪いと思った

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 23:05:10 W/Ga7qit
太田光代は元々出っ歯だから正にカマキリだなｗ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:34:06 64t+Jaq3
>>79
今更だけどアスリートと比べるなｗ
奴らは身長-100の体重で体脂肪率10代前半を維持する化け物だぞ？
一般人は身長-110で体脂肪率10代前半がやっとだぜ

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 03:02:18 L+qZCJoy
>>86
5年以上の差はあるみたい
年金5年分貰い損ねると考えると、長生きはしたい

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:37:58 8Jj0C5I0
>>98
しかし平均寿命より2、3年短いだけとも考えられる。

しかしBMIは本当に高身長に厳しいな。
JOYは身長190cmとかなりの長身である割に体重は67kgしか無いらしいが、
それでもBMIは18.6であり「普通」になっている。
逆に身長がhyde並に低い人だと44kgでも「痩せ」になってしまう。
骨格や筋肉量にも左右されるとはいえ、156cm44kgの人と190cm67kgの人とでは
後者の方が痩せて見える場合が多そうだが…。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 00:00:22 bAQtIbnG
>>99
高身長に厳しいだけど、逆に考えることも出来る

健康を考えた場合、BMI22～25程度欲しいが、高身長の奴は
これくらいのBMIでもそれほどポチャにならなくてもすむ。
要するに見た目と健康を両立出来る。

低身長の奴は、どうしてもポチャにならないとBMI22～25にはなれない。
見た目を取るか健康を取るかを迫られる。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 14:21:13 +20FHr58
>>100
何を訳のわからんことを
ＢＭＩ２４あたりがって言い出したのは日本の厚労省だろ？
日本人の平均身長なんかいいとこ男で１７０。
結局、見た目ポチャが長生き出来るって話だろ？
規格外の高身長のことなんか関係ない。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 15:03:57 bAQtIbnG
>>101
BMI24あたりってのは、日本だけじゃないぞ。
日本人より高身長なアメリカ人やイギリス人でも同じような統計結果が出ている。
ただ、190cmとかの高身長は確かに一緒に語れんかも知れない。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:56:01 f1UqFAmT
hyde並若しくはそれ以下のドチビでもBMI22程度が最も病気のリスクが小さく、BMI24程度が最も長生きするのかな？

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 15:04:10 DYAdWRFa
イエーイ24の私はモテモテだもんねー

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 15:11:01 s5k7jXei
ＢＭＩなんか役に立たないってのがよくわかるやん
185あったら70キロ以下なんか鶏ガラみたいなんだし

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 15:52:54 GhKSRCxz
22だけど三段腹でボトムスLL(76cm服)だぜ！
結局問題は脂肪の量じゃないか…？

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 16:01:36 8c7oTL9H
>>106
いや問題は腹まわりのサイズだろ。
BMIとか体重気にせずサイズダウンを目標にダイエットをすべきだ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 16:32:40 IkkZurvD
>>105
見た目の指標としては役に立たないけど、
病気のかかりにくさや長生きには役に立っているんじゃね？
国内でも体格の違う海外でも同じような結果出てるみたいだし

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 16:59:15 vUMrssLi
身長1cm＝体重1kg増えても可
って勘違いしてる奴が居るな。
身長が高くても内臓の大きさは同じってことを考えるとBMIは大体あってる数値

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 21:58:51 GazGAkti
体重は身長の立方（＝3乗）に大体比例しているらしい。
もしこれが正しいとしたらBMIがチビに甘くノッポに厳しくなるのは当然だ。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 00:02:54 NSfADuG9
>>106
>>107
体脂肪率はあまり気にしないでも大丈夫
女性なんて、体脂肪率低いと早く老化する

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:55:18 3xyDRoz8
>>110
その考え方こそが一般的だとしたらとっくに普及してると思わんかね。

体重の３乗をもちいる指標としてはローレル指数が有名だが、実際にこれは
学童の発育状況を調べる指標としてしか使われておらず、成人の体重管理
指標としてはBMIの方がはるかに一般的に普及している。

これは要するに後者の方がどちらかと言えば実態に即してる、使える指標だ
ってことだわな。しかしその使える指標であるBMIも高身長ほど厳しくなるのは
周知の事実。

まあ、結局のところ全身長体重老若男女問わず使える指標はねーってことだお。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 03:22:40 q67an+Oe
長生きとかもあるけど、若いうちからダイエットしすぎで、最近の日本人は
全然身長が伸びなくなってきているのも問題。
ちびはぽちゃよりかっこ悪い。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 12:59:01 qHdIytfI
日本人の平均身長は20数年前から殆ど増えも減りもしていないぞ。
ただし、身長の伸びのピークを迎える時期は早くなっている。
（教師などが最近の子供は背が高いとか言うのはこのためだと思われる）

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 18:42:08 6CEDgzI0
>>113
昔からよく食べてるこの板の住人は身長高いよなｗ
身長は遺伝と言われるが食べ物が一番大きいと思うぜ。
俺の親父は153cmで母親が158cmしかないが187cmのデブができたし。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 20:42:52 UsXDP2mo
>>114
増えもしてないってのが、問題じゃ？
他の国では差があるにしろ、伸びているらしい

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 23:26:16 GIwHMHuq
バクバク食ってりゃ身長が伸びる訳でもないしなあ。
因みに高校生は分からんが、厨房はデブが増えているらしい。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 02:06:33 yC1Vko2O
これは確実に分かってきたことだけど、自分が赤ちゃんである程度重め(3000g以上)に
生まれた奴は、多少太っても成人病になりにくいし、長生きしやすい。
低め、特に未熟児で生まれた奴は、太ると成人病になりやすいので、注意が必要。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 18:51:07 okVQ4Fa3
俺は身長52cm、体重2.93kgだったから太らない方がいいのか。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 00:36:36 /7L2YwTk
>>119
2.93kgだったらそこまで心配しなくても良いと思うけど
でも、痩せすぎは駄目だけどね。男なら、BMIが20を切ってくると
癌発生率がかなり高くなるようだし。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 02:31:50 +nL3GtR9
>>116
＞他の国では差があるにしろ、伸びているらしい
ソースは？
まさかソースも出せないのに偉そうに語らないよなｗ

発展途上で食料事情が改善する時代は、戦後の日本もそうだが
平均身長は伸びるだろ。
でも、その辺のデータは現在の先進国でどうなのか把握してない
と何の意味もないぞ。

それがアメリカでもイギリスでもフランスでも平均身長は伸び続けて
いますつーなら話は別だが。

ま、がんばってソース探してくれ。

俺は人類がそんな際限なくでかくなる意味ももはやないから
（近代社会では生き残る上でサイズが必要なわけでもなし）
あるていど以上食糧事情が安定してしまえば、もう平均身長
なんて伸びないのが普通じゃないかなと思うよ。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 10:50:37 /7L2YwTk
>>121
URLﾘﾝｸ(www2.ttcn.ne.jp)

ここらあたり見れば、平均的に見れば伸びている見たい。
ただし、平均的に見ればで、日本同様伸びていない国もある。
屈辱的なのは、韓国にすら抜かれそうなこと。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 11:17:25 G7jEzy62
>>120
女だったら痩せても発癌率上がらないのか？
生理が止まるとか痩せ過ぎの弊害は女の方が大きそうな印象があるが。
また、男なら絶対にならないという訳ではないものの、
骨粗鬆症や拒食症・過食症も男の場合はそうそうならないし。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 20:08:17 bUD8hPqh
>>122
＞米国では1世代経っても背が伸びていない近年の相対的に背が低い人々の
＞移民流入ではこうした身長の伸びの停滞を説明できない。」
＞日本と韓国を比較すると全体としては日本の方が韓国より平均身長がやや高いが、
＞韓国はまだ背が低かった時代の中高年を含んだ数字なので、若年層では韓国人の方
＞が背が高いと考えられる。

どうみても栄養状態がほどほどの粋から改善されてしまえばそれ以降は伸びなくなることの
証明にしかなってないが頭大丈夫か？データ読めない子か？
近代においては、第二次世界大戦の影響をマイナス方向で受けずに豊かなまま
1世紀近く過ごしてるアメリカでは1世紀近く身長の伸びが停滞し、第二次世界大戦移行に
南北戦争した結果日本より遅れて復興し、比較的最近先進国の仲間入りした韓国が日本の
後追いになってるのは、むしろ良いサンプルだろ。

これで20年後くらいに韓国も停滞しはじめたらまさにそうだよｗ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 22:01:29 /7L2YwTk
>>124
OECDってのは、全部先進国なんだよ。
韓国が20年後に停滞し始めても、その時には今の日本人より
かなりでかくなってるよね？
今ですら負けそうなのに。
中国人にも都市部限定なら既に負けている可能性あるらしいし、
まさに恥じもいいところ。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 22:28:32 G7jEzy62
まあ何にしても幼少の頃から酸素高濃度の空間で暮らすとかしない限り
これ以上日本人の平均身長を伸ばすのは無理じゃね？ｗ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 22:33:27 Z3wnAOka
炭水化物大好きの日本人は背が伸びないよ
かと言って肉ばっか食べさせるとすぐ死んじゃうし
小さくてもいいじゃないか
でも平均175まで行きたいね

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 22:35:48 bFHLY0ma
他人の身長がいくつになろうがどうでも良くね?

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 23:27:20 cdE/+WZJ
>>124
＞どうみても栄養状態がほどほどの粋から改善されてしまえば

今の日本には、男女（特に若い女性に）とも栄養失調状態の人が
たくさんいるよ（笑）

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 23:40:01 bUD8hPqh
>>125
今現在先進国でも、先進国になった経緯がそれぞれ違うだろ。
おまえ本気で頭悪いなｗ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 01:35:52 vjwrkSCE
>>130
それ言っちゃどの国と比べても経緯が違うで終わりだね(笑)

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 07:20:17 h2j75UZm
>>131
だからさ、先進国入りしたタイミングがそれぞれ違うつってんだろ。
まじで頭弱いなお前ｗｗｗ
戦後60年立つわけだが日本だってつい10年くらい前までは順調におおきく
なってたわけでな。そう考えると食料事情がよくなった後に
平均身長の伸びが停滞するまで数十年のタイムラグがあると考えるのが自然
だし、それを考慮すると「今先進国だから」ってのは余り意味がねーよ。
お前の例で言えば少なくとも日本と同時期以前に先進国入りした例で
固めないと「日本だけが平均身長の伸びが止まってる」裏づけの
サンプルとして意味がない。

これだから科学的な論議ができない低学歴は困るねｗ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 08:08:50 Uvq8xkJN
中年だと十数年前、高校2～3年生（殆どの人の身長の伸びが止まる頃）だと二十数年前から安定傾向だな。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 21:15:45 7aIXWYa6
外人との差はどうでもいいけど、周囲の日本人との差のほうは気になるから、
むしろ平均身長は低いままでいい。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 22:07:15 UDJKyach
日本は昔から身長の平均身長の男女差が大きい気がする。
女の平均身長が160cm以上でも男の平均身長は日本と同程度か場合によっては低い国すらある。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 00:42:18 WMYXlOCf
オランダ人は、2000年入ってからももう伸びないと言われて平均身長3cmほど伸びてるよ
ちなみに、オランダ人の平均身長は今は男で183cm程らしいorz

URLﾘﾝｸ(www.excite.co.jp)

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 21:05:47 8oP9x65o
>>132
食料事情が良くなると身長の伸びが止まるというソースが欲しい

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 03:12:34 4jRD+9fs
>>123
発癌率が上がらないだけで、早死にはする。
生理とか低体重児出生とか確かに女性の方が弊害多いね。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 16:38:28 ZW9jNiP7
BMI　２０　ですが外見はデブに見えます。
体脂肪率が高すぎ。３０％以上もある。
１６１ｃｍ　５３ｋｇ　で痩せ気味と書いてあった。信じられない。
BMIはあてにならないと思う。やはり一番大事なのは体脂肪率。
いくらBMIが低くても体脂肪率が多いければデブ。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 20:27:26 33PIEIoF
ダイエット板には基本的に馬鹿しかいないのは理屈で考えれば非効率なダイエットのスレが乱立してる事から分かるはず
いくら統計出してきても自分に都合いいようにしか見れなくて当たり前

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 21:58:34 2ZPn5hvr
>>139
チクビ
キチガイ
ツマンネｗｗｗ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 11:23:09 r5/foGzk
チ
　キ
　　ン

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 19:17:58 nK1hik0v
血液型の番組が禁止になったように、そのうちダイエットの番組も
禁止になるかもね

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 23:24:50 afuyREfX
>血液型の番組が禁止
いまだにやってるじゃん

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 10:22:23 ZUkq+4uY
>>144
やってるけど、少なくはなったね

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 16:43:23 Zo14ofcu
BMI２４は超巨デブ！！
BMI２１の私が巨デブと言われている。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 17:42:22 Ol2tCetk
身長がhyde並かそれ以下の超ドチビならBMI21程度でもデブに見える場合が多いだろうな。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 19:01:48 vubD10tY
俺はBMI22目前にして腹が縦に割れて来たが・・・
やっぱり体格の個人差って大きいな。22（あと2、3kg）までは
落ちると思うが、そっから先って落として良い脂肪何kgあんの？
つー認識。

達成してから鏡見て考えようと思ってるけど。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 19:49:14 Lb2EggpX
体脂肪率10%半ばくらいはないとすごくごつごつした外観にならないか？

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 01:05:55 y4qMrieR
俺のイメージでは、健康を維持するためにはある程度の体積が必要
なので、チビほど健康体重は太めに見えるような体重になる
俺のイメージなので、ソースは俺の脳内

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 07:15:41 0Uj2duGr
>>150
いや、単純に内臓のサイズが体格差と比べると、あまり差がないかららしいよ。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 17:05:38 DWvvEnT3
身長１６１ｃｍ　体重５４ｋｇBMI21だが１００ｋｇデブと言われている。
体重計は壊れていない何処で計っても５４ｋｇ台。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 19:02:40 1uYJjrNY
>>148
BMIは低身長に甘いし、身長が同じであっても骨格や筋肉量は個人差が大きい。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 19:29:22 /MdNA7yz
>>149
BMI19で体脂肪率11%だけど全然そんなことないよ。
BMI23以上だと結構ゴツイかもだが。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 21:41:13 +5oS0M+Q
身長151cm/BMI17前半だけど
ガリガリでもなく普通～ちょいスリム程度で調度良いよ！

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 21:59:11 UIOj33iR
>>153
そこまで高身長ってわけでもないんだけどね。178だし。
まあ骨格上体つきは分厚いのでしょうがない面もある。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 20:09:44 tfBvVQQL
糖尿病とかの生活習慣病は、生活習慣ではなく出生体重による要因が7割も占めるらしい
なので、痩せていても生活習慣病にはなるただし、太っても良いかというとそれは違っていて
太っている方が発病率が高いようだ
ただ、出生体重が低いと太りやすいので、やはり出生体重は大事だ
このことは知らない人も多いが、もっと認知されるべきだと思う

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 20:37:37 tfBvVQQL
なので、若い女性は大きな赤ちゃんを産むために過度なダイエットは控えた方が良い
利用は出産前で、標準よりやや太めのBMI23だ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 20:39:34 tfBvVQQL
158は出産前でなく、妊娠前の誤り

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 20:10:32 YjG30Q4O
>>154
BMI19♂171cm体脂肪率14%　かなり肋骨が浮き上がってる。
脂肪も筋肉もつかないので困る。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 12:18:14 DFrlnslp
>>160
ちゃんと食って、健康な生活をしろ
デブが脂肪が落ちなくて困ると言ってるのと同じだ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 13:20:44 0HjL9GQR
食ってるよぅ・・・・

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 22:15:54 N4UI6Ump
>>162
もし病気でないのなら、ちゃんと食ってないってことだろ
22から25を目指すのなら、体質などでどうしても無理ってことも
ありそうだけど

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:48:28 m2kR6Brl
まあ食生活の見直しからかな。

これはデブにも言えることだが、食ってるものの内容つーのもある。
太る人はやはり高カロリーな食い物を好んで食ってる人も多いしね。

つーわけで、逆ダイエット（笑）についても基本はダイエットと同じで
食ってるもののカロリー計算してみたら？
で、ダイエットの逆をすれば良い。別に食う量を無理に増量する必要は
ないが、食い物の内容を比較的カロリーが高いものに置き換えて
しばらく様子みてみ。

毎日2500kcalも取ればよほど運動してるか、身体がでかくなければ
いくらなんでも太れると思うが・・・ｗ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 13:23:16 Q/wsqMcI
2500か・・・ちゃんと計算したことないけどたぶん超えてると思う。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 12:23:52 B2GPt3Bi
>>160
スレチだが筋肥大にはコツがある
筋肉質な身体を短い期間で作りたいならウェイト系トレーニングのサイトでも見てこい

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:06:32 Z/vgGgS3
BMIの健康基準は、21～27くらいに改めても良さそうなんだけど、
生活習慣病対策とかの天下り団体があったら、無理だなｗ

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:50:45 +wRO0F2J
160cm台や150cm台、女だったら140cm台も有り得ることを考えると、18.5～25でいいんじゃない？

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 10:29:40 898RE8G+
>>168
低い身長だったら、BMIの割りに太って見えるからだと思うんだけど、
健康のためには、それが理想なんだから、しょうがないと思う。
あくまで健康を追求する基準としてだけど。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 22:06:25 uSgGJ9rW
「酒を飲まない人が酒を飲む人より早死にする」というデータがあるが、
そもそも健康だから酒が飲める、「酒を飲まない人」の中には病気で酒が飲めない人もいて
酒を飲まなかったら早死にする訳ではないとも言われている。
「痩せている人は早死にする」というデータもその類の可能性もあるな。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:04:39 o5MeABUi
>>170
病気で痩せている人はちゃんと省いて統計出している
ちなみに、喫煙率もBMIによらずだいたい一定の模様

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:18:30 RPzlxENk
URLﾘﾝｸ(www.pbhealth.med.tohoku.ac.jp)
痩せた人に早死に傾向があると言っても普通体型の人と5年ちょいしか変わらない。
だったら俺は痩せてた方がいいやｗ　しかも医療費も掛からなくて済むようだし。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 12:10:43 e5PzCGr3
>>172
5年をちょいと考えられるのかは置いておいて、
男なのに痩せてた方がいいやってのが、よくわからん
男だったら身長もあるだろうし、BMI23-25くらいでスポーツでもしてりゃ
見た目も長生きも両立出来て、うまいものもいっぱい食えるのに

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 13:27:21 rBujZEB8
うまいものいっぱい食ってBMI19とかなんだからまあいいや

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 14:49:36 RPzlxENk
>>173
俺の身長は174cmだから別に高くないよ。日本人としてはこれでも低くはないと思うけど。
>>172の統計は喫煙者も含めたものだけど、俺は全く煙草を吸わないから普通体型の人との差はもう少し縮まるだろう。
それにスポーツ選手でも肉体労働者でもないのに筋肉質になるほどスポーツを続ける方が、
うまいものをいっぱい食うのを我慢するよりもよっぽど苦痛だよｗ
>>174
俺も好きなだけ食ってたらBMI19台になるな。実際は多少はセーブしてるから17台だけど。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 18:02:04 LsRiwEIg
>>175
>俺は全く煙草を吸わないから普通体型の人との差はもう少し縮まるだろう。

これ、なんか変な気がするんだけど。
だって、普通体型の人が全員タバコを吸うなら別だけど、タバコを吸わない人も
いる訳で、そういう人とは差は縮まらないし。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 21:07:29 3v10SMMj
>>176
普通体型で煙草を吸う人と吸わない人が混じった平均寿命と
痩せ形で煙草を吸う人と吸わない人が混じった平均寿命に5.4年ほど差があるなら、
普通体型で煙草を吸う人と吸わない人が混じった平均寿命と
痩せ形で煙草を吸わない人のみの平均寿命の差は5.4年よりも小さくなると思うが。

178:174
10/12/20 23:37:05 oN2ReWRu
>>175
セーブしてたら不安になるくらいのペースで体重落ちるんだ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 11:54:14 A4xudGz3
痩せてる人は、好きなだけ食ってBMI19台までしか
行かないような人がいるから短命なんだと思う。
内臓の機能が弱いとかありそう。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:27:05 UtHO9uEx
うーん。。内臓の検査値で怪しいのは出ないな。
一番怪しいのは根本的にまともに消化吸収できてないとかかなあ。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:24:16 qT4FoHqf
ここを見る前に小太りは長生きと知って、無理にBMI22を目指すのやめた
今は、BMI25前後をうろうろｗ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:29:20 +lBo0kFB
そんなこと言ってるうちに、取り返しのつかないデブになる

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 00:57:19 5+XfUu86
でも先進国の中では1位、2位を争うほど痩せが多いのに世界一長寿なんだぜ？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 03:37:21 Cho0Lk73
男だけど、あくまで俺個人としてはBMI24付近の頃よりBMI20の今のほうが
体が軽くて運動する意欲も湧くしと健康体に感じるのでこの付近維持していきたい

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 06:18:18 LzX65KRa
>>183
痩せてるから、中年太りした50～60代辺りでちょうど平均のBMIが24弱になって、
結果的に長生きなんじゃない？

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