★★BMI20以下だけど超下半身デブ女★Part.1

★★BMI20以下だけど� ..

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 18:00:52.53 ZnytWMdv
>>141
巻くだけダイエットって本についてるピンクのゴム
自分の骨盤が相当おかしなことになってたから目に見えて効果あったのかもしれないけど、
ついでに月数回のお通じが三日に一回ぐらいになったのと生理の日が長くなった（今まで２、３日）
本に色々やり方かいてるけど基本的に朝夜三分巻くだけにしてる
１０代のころから１０年悩んでたから本当に信じられないし、
上にも書いたけど、運動も食事制限も痩せるのが楽しくて全く苦じゃないｗ
今まではそれやっても上半身だけ痩せていくばかりだったから

でも二人ぐらいに勧めたけど、特に効果があったとは聞いてない
その子達は下半身ﾃﾞﾌﾞじゃないけどね
とにかく自分には効きまくった

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 09:13:00.40 QZnBD6zM
>>140を見て、とりあえず家にあった腰痛ベルト
(ダイソーとかで売ってるサポーターみたいなやつ)
を巻いて二時間位昼寝してみた。
今朝はかったら太もも1cm減ってたよ。すご！

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 13:49:56.01 gd5oC/m/
>>142

>>141です
レスありがとう！
Amazonで見てみたら賛否両論ありそうだったけど
歪みも気になってたから検討してみるわ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 19:14:54.53 y/LTGrHq
ウエストはゆるいのに太股がきつくて入らないから、はけるパンツが限られてつらい。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 15:36:33.88 Bo0UphvA
女子プロレスラーみたいな体系。
ずっと運動してないけど、
やっぱり昔やってるとこうなるの？
運動部で毎日何キロも走らされてた。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 06:35:03.64 Njt6ci+6
155/47.5
BMI19.8
太もも 53.5
脹ら脛 34.6
運動は嫌いです。
超下半身デブ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 13:27:11.94 bm480Qt/
太ももは付け根の部分を計るのですよね？

１５１/３９
ウエスト５４にたいして
太もも４３センチ…

テンプレ通り座ってると痩せすぎだの言われるけど足を見せると…orz

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 13:32:16.52 KTJjEkSC
みんな筋肉ありそうだけど、筋肉量はどのくらいあるの？

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:39:18.79 a7zTiRB4
155／４３～４４前半
ＢＭＩ１７.９～１８.２か３で全然ガリガリってわけではない
筋肉量は不明。体脂肪率は去年の夏に測定したとき１９だった
華奢だな～って思ってた子が身長同じで３９～４０キロだっていってたから
それくらい痩せないと無理なのかな
まあ彼女は骨格自体がめちゃめちゃ華奢なんだけど
私は骨太だし手足首全部短いから余計太ってみえる

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 15:43:17.62 pzRDgNoC
158/48体脂肪率22％
下腹・お尻・太ももがかなりダブついてる感じ
骨盤が大きい分くびれはあるけど、もっと下半身華奢になりたい
43～44kgが目標だけどやはりそれくらいまで落とさないことには話にならないか…
先が長いな～早く痩せたい

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 08:49:48.51 cZ8Hg6cF
誰でも多少は上半身よりも下半身の方が脂肪が多いものかもしれないし、ましてやこのスレにいる人（私も）なんかは尚更かもしれんが、
久しぶりに体脂肪測ってみたら、体幹部分と脚とで体脂肪が倍以上も違った…。
体幹部分は15.4％、脚は33.2％…。
胸なんか全然ないのに、お尻と太ももがものすごい肉付きで、どうしようもない下半身デブだとはわかっていたけど、
改めて数値で見ると凹むわーorz

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 15:00:46.28 rJRmzX9d
>>3
日本人は上半身が貧弱だから、それが正しい場合が多いね。

でも、女性の心理として、痩せてる上半身が本当の私！と思いたいんだよw
太い下半身とそれに見合わない貧弱な上半身とは考えたくないのさw

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 04:13:49.99 KpyML8yd
気の置けない友人に
「コンプレックスは隠すと余計目立つんだよ」と言われて
ニーハイソックスなるものを履かされた

いやだあぁニーハイは足の細い子の萌えアイテムであって
私みたいな大根が履くものではあぁぁ

･･･と思ってたんだけど･･･あれ？
ムチムチはしてるけどジーパンとかタイツよりマシかも･･･

見せ痩せってのもあるし、この夏は開き直ってこのスタイルで行こうかな

ちなみに身長152cm太もも51cmふくらはぎ33cm

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 17:02:29.76 7Rsyxlfv
>>154
ニーハイってことは、ミニスカ？
どんなふうにマシなんだ？
身長は159cmあるけど同じ51cm。
だけど恥ずかしくてはけないよ…

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 04:04:27.03 Lu5Teo33
>>155
ミニまでいかないけど、膝10cm上くらいかな？
いつもは黒タイツか黒レギンスだったんだけど
友人いわく、足全体を覆うと逆に太さが目立つそうな
実際それは思ってたけど生で出せる足じゃないのでね･･･

ニーハイ履いたら肉がのっかって残念になるとばかり思ってたんだが、
意外と平気で、引き締まって見えるんだよね

そして何より、ニーハイってかわいい

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 10:50:19.44 vcrYCufr
ピッチリピチピチな、一面布で覆われた太ももより、
ニーハイと素肌みたいに色と素材でメリハリつけた方が、すっきり見えることもあるよね。
黒タイツやジーンズで覆っちゃうと、上から下まで「ズドーーン！」って感じで重苦しくて太く見える気がする。

タイトなスカートやショーパンにニーハイは無理だけど、フワッとしたスカートorショーパンにニーハイだと、
同じ服で黒タイツ合わせるより、意外とすっきり見える気がする。
季節柄、黒タイツだと暑苦しく見えるっていうのもあるかもだけど。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 18:54:10.49 4m493YKR
私の上半身だけを見て「全然太ってないよー！」と言ってくれていた人が
ふと下半身の太さに気づき、顔を固くする瞬間が空しい

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 19:23:40.11 zrwNcWvq
鎖骨や肋骨は、自分でも気持ち悪いくらい骨が浮き出てる
なのに、ヒップや太ももにはメリメリ肉がついてて、足首なんて寸胴

誰か、いい下半身ダイエット教えてくださ～い”(ノ><)ノ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 14:54:29.47 OthUr5E7
ヒール履くのをやめればいいって言われたけど、それだけはできない
外反母趾だし足に悪いのは分かってるが少しでも細く見せたいんだよおおおおお

もう脂肪吸引しかないのかな

161: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】
11/09/15 23:11:29.18 BCVsOrFT
レッグマジックって知ってる？
似たマシーン購入して鍛えてるけど太ももの内側とお尻にきくよ!
腹筋も鍛えられるしオススメ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 16:07:48.83 NMzx8e+S
ぶっちゃけ下半身の骨自体が太い奴はいっくらダイエットしても
下半身と上半身のバランス悪いけどなｗ
足首と手首の太さが全然違ってたらもう諦めたほうがいい

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 18:24:04.40 NDjSM17o
150cm 42kg 太もも46cm
このスレに居ていいよね…。体重と太ももの太さが同じになるまで置いてください…。
とりあえず太ももマッサージとO脚直す柔軟してる。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 23:42:56.32 jOg3TRJG
足首が20センチもあって死にたくなる
しかもさわった感じ、皮膚のすぐしたに筋かあって
これ以上細くならなそうなんだけど…
骨というよりは腱だから、贅肉なくなれば細くなるのかなあ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 02:32:34.58 3wc3QCV0
ジョグ１ヶ月くらいサボったらびくともしなかった太ももが
48→45に…。でも走らないと体重は減らないし…複雑な気分…。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 07:57:01.48 Du4VH4ry
つまり筋肉が落ちたと。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 10:41:34.12 cfD/uEQc
>>163
下がってるから上げておく
メモ。太もも44cmになってた。
カロリー制限、太ももマッサージを中心に、乙女とか色々。
体重は1kg減。
つけねの弛みがなくなるまで頑張る。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 15:56:28.30 hSOAtuYk
み・・・みんな細いね。

身長１７０、体重５４、太もも５８、ふくらはぎ４０
あだな　キャタピラー

会社の制服がウエストだけなら5号だけどお尻以下のせいで13号
ちなみにウエストは５６
ウエストより太い太ももなんてそうそうありませんよorz

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 17:12:07.47 qe4Nui8+
昔から下半身デブ
身長164
体重 52
太もも58
ふくらはぎ 38
足首 23

何やってもだめで、
今月からエステに行く事にした(脂肪吸引は怖いからパス)

お金はかかるけれど、週二回位のペースで通うつもり…

半年位頑張って、結果ご報告します

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 10:31:28.25 DNBsOVHH
>>169
おー。いってらっしゃい。報告楽しみにしてます。
といってもエステ通い出来ないんだけどね。

太もも、ふくらはぎマッサージしたら、やわらかくなったけど若干太くなった気がする。
一時的なものなのか、それともマッサージに時間をとられて運動が疎かになったせいか…。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 07:42:59.72 U4cVUAzP
下半身の骨が上半身に比べて太い人間は下半身デブになるのは当然で
下半身を中心に運動させて痩せようとしても異様に下半身だけ筋肉ムキムキになる
そしてちょっとでも足首が見えると骨自体の太さは誤魔化せないので
(あのヒトあんなに痩せてるのに足首太いんだｗ)とか
(あのヒト下半身筋肉すごｗ)って思われる
ソースは自分

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 01:13:08.70 NQ8zJVW/
仲間が居すぎて皆と実際に会ってみたくなってくるわ
163/52 ケツ91、太もも56 ふくらはぎ35 足首23
他人と肉の付き方が違う、下半身パンッパン
足首なんか名ばかりのものでそんなの見えないし
お尻なんかも人よりでかいし
ふくらはぎとかはそのままでも良いから兎に角キュッとしまった細い足首だけでも欲しい…足首がしまってりゃそんな悪いようには見えない
足首ないのは本当に悲惨

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 08:02:53.36 X/T/kpRk
前テレビかなんかでみたけど
人間の代謝のほとんどが背中と太ももらしく、そこを細くし過ぎて筋肉落とすと
代謝落ちて太りやすくなるらしいよ！

欧米では背筋と太もも鍛えて代謝上げてダイエットするらしいです…
でも足細くしたい人にとってはジレンマだよね。。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 15:48:56.99 mpgZPGkp
洋服は上半身も下半身も7号、Sサイズ
なのに下半身超デブ
朝起きてふくらはぎ測ると32cm、夕方に測ると34.5cm

脂肪とむくみがヤバい
クリスマスに向けてダイエット中

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 17:56:47.52 uiOft8CS
161の42で体脂肪17だけど太ももが44もあるよー。
ウォーキングしたら太もも46まで肥大するし、筋肉質だから
マッサージしても変わらないし、もうお手上げw

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 08:44:53.94 +TvmCRzH
ちびデブ通ります。
5年前まで10年ほどアスリート並みの運動量だった。その時は全身ゴリラ。
現在運動はたまにウォーキング程度。
身長150
体重43位
BMI19位
ウエスト59
太もも49
ふくらはぎ30

ただでさえちびなのに…

今日から整体とエステ通います…

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 18:13:54.50 D8XACsKw
ウエスト５９ｃｍて凄いね。貴方はとても痩せてる。デブじゃないですよ。
貴方がデブなら殆どの人達がデブになってしまいます。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 20:59:46.05 WJ8I7Gap
157cm47kg、ウエスト61cm股下70cm、体脂肪率23、モモ58cm
上半身はガリだが前張りのモモがパンパンに張って短い足を極限まで引き立たせる
orz
足だけの体脂肪率は35だし、自分の裸の卑猥さに毎日絶望する
水中ウォーキングと脂肪もみだしのマシンで頑張ってみるよ

スタイルの悪さって痩せてカバーする以外にマシにする方法無いよね

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 03:19:38.57 UqOzoa9i
中学の時からいきなり冷え症のなってそこから下半身デブに。

身長156　体重44　太もも50　ふくらはぎ36
ふくらはぎからすごく太いからスカートはけないし
ズボンはベルト必須。

冬は冷えて常に足痛いし、ズボンサイズ合うのなくてつらいなぁ・・・。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 14:09:08.15 8CIssjJG
158cm 45kg ウエスト64 太もも50 ふくらはぎ34

部活がきつすぎて、ムキムキに。引退して脂肪＋むくみで太くなった
太もも歩くと揺れるのがきもい、ふくらはぎは横に太いからものすごく太く見える

もう上半身含め前身痩せるしかないかなと思って食事制限中
スカートやショーパン履けないのがいちばんつらい

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 15:30:52.79 Aax2kOVJ
身長163cm 体重53kg ウエスト65cm で、
太もも48cm ふくらはぎ34cm…
トレンカとかタイツとか、普通のじゃなくて着圧もの
じゃないと恥ずかしくて脚出せない
しかも太ももセルライトorz

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 11:43:29.79 1knMijxh
足首って細くなるもの？
18あるんだけど手で掴めるくらいになりたい…

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 17:47:15.47 pGVaxVwI
>>180
練馬大根じゃなくて桜島大根の脚でしかも極端に短いのにミニスカート履いている人
結構いるよ。電車やバス内やスーパー　で　結構見る。
私の脚はいつも写真では細くて長く見える。
ふくらはぎ３４ｃｍて普通にいる。ふくらはぎ４８ｃｍ位なデブでもミニスカート履いてる。
私の太ももは太いけどふくらはぎが私の太もも位あるのにミニスカート履いてる人がいる。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 17:57:36.80 pGVaxVwI
私はお尻が大きくて嫌です。巨尻て醜いよね。
でもカリブ海クルーズへ行った時白人の男性３人からナイスアス！！と言われた。
白人て巨尻が好きな人もいるんですね。
白人て叶姉妹みたいにダイナマイトボデイーが好きなのかもしれません。
叶姉妹の１０年後てどうなるのでしょう。最近激太りして１００ｋｇに見える。
顔は凄く美しいけどね。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 18:16:55.72 5UfwufyG
後ろから見た尻の横幅がやばい｡Ｏ脚とかも関係してるんだろうけど本当にどうしていいか分かんない…誰か助けて

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 18:47:46.22 pGVaxVwI
梅宮アンナさんのお母さん綺麗だけどお尻が極端に大きいよね。
太ったアメリカ人のお尻みたいな感じ。