★★BMI20以下だけど� ..
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 17:53:23.87 3ZOwgMbB
>>125
＞ウォーキングとエクササイズ
で筋肉はつきませんよ。
そのぐらいで着くなら走ったら凄い事になりますよね。
すぐにオリンピッククラスのアスリートになれます。
なので筋肉と思われているのは脂肪です。
若い方の脂肪は水分があり張っているため硬く感じます。
高齢者の脂肪は張りがなくタルタル状態です。
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5131日前に更新/51 KB
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