ジョギング初心者スレ -9kg ε=ε=走
at SHAPEUP
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:28:28 MFpL3AVp
>>954
腹筋しても腹回りの脂肪が落ちるわけじゃ無いよ。
全身的に筋量が落ちてしまったのが原因です。
腹回りの脂肪を落とすにはおっしゃるように今より更に体重を減らさなくちゃダメなんだけど
そうすると見た目かなり貧相になっちゃう。
という事で今すぐ前進的な筋トレをした方がいいでしょう。
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5327日前に更新/242 KB
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