ジョギング初心者スレ -9kg ε=ε=走 at SHAPEUP
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498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:29:32 S4TqVOVS
>>496
20km 117分では50分切れなくて当たり前。
少し余裕残して110分くらいは必要。

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