ジョギング初心者スレ -9kg ε=ε=走
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42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 12:46:55 Stx69ST+
>>36
7km/h弱だとちょい速いウォーキングみたいなもんじゃない。
大腿二頭筋が痛むのなら膝の負担は少ない走り方だと思うし。
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