ビリーズブートキャン ..
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807:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/28 11:39:42.54 2bfocGdq >>804 >>806 へー ビリーのみで3ヶ月だけど 自分も一度走ってみようかな… 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 01:04:46.76 Qe8pthYR どう考えてもタエボーのほうがキツい 809:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 01:14:56.67 y7HPF2wb 一括りにされてもピンとこないよ。 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 10:34:26.04 GUTE0kdT どう考えてもビリー初代の方がタエボーよりキツい 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 19:28:40.15 DVG/0Xs4 産後2年が過ぎましたが、お腹の脂肪が浮き輪状態ですorz 現在仕事を始めて慣れない＆ハードなので基本とか応用とかは無理そうですが 腹筋プログラムなら何とか毎日できそうです。 腹筋プログラムだけでもお腹の脂肪には効果ありますかね？
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