ビリーズブートキャン ..
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78:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 20:27:24 D7uyfXa6 ジムや水泳に浮気しながらも入隊、除隊、再入隊を くりかえしつつ1年ちょいたった。 ひさしぶりに応用やってみたんだけど ものたりなくなってきたようだ・・・ 体重は停滞しているんだけど中身は 確実に変わっている証拠かなあ（そうだと思いたい・・・ 応用を卒業した人にとってエリートってどんなかんじ？ 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 22:28:15 mvN3mxZq 春先からずっとジョギングやらサイクリングやってたけど、寒くてしんどくなってきた 冬はお部屋でぬくぬくビリーに再入隊すっかなー 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 23:34:26 9AIIqEPl ビリー一週間で体重と体脂肪率の変化は無いけど基礎代謝が上がった ビリーやったことと関係あるのかな… しかし基本の高速上体起こしとかの「起き上がり系」についていけない 数をこなせばできるようになるのかな 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 23:40:39 hER0XVHV １か月もすればついていけるようになるさ 狭い部屋に炬燵をだしてビリーやるスペースがなくなった どうしよう
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