ビリーズブートキャン ..
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725:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/19 22:15:16.53 i9YylsSw >>711 涙出そうになった。 ジュリアンの元気そうな姿を見れたのと、 日本を応援してくれていることと。 726:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/19 22:15:38.66 sN9VZ4kB そーですよね、朝起きればってはなしですよね。 自分と環境似てて朝にやられてる方も多いんですかね。 727:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/19 23:53:23.69 i9YylsSw 家事や仕事の順番を変えるとか しなくて良いことをしないとか。 ある程度、人に任せるとか。 思い込みを無くすだけでも結構変わる。 728:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 04:27:11.56 6zExhg4A ビリーとジム（スポクラ）併用してる人居る？ ビリーやると翌日、七転八倒の筋肉痛がやってくるのに ジムで筋トレマシンとかやっても大して筋肉痛にならないのは何でだろう？ ビリーだと「ついて行かなきゃ」的な半ば強制力が働くから多少無理してでも 付いて行こうとするけど、ジムだと付いてゆく「対象」が無いから 無意識で自分に負けて追い込みきれてない。って事なのかな？
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