ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 58ﾓｱｾｯ! at SHAPEUP
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67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 16:31:21 jc7vpxv6
>>22
確かに応用のほうが全身運動より筋肉鍛える運動が多いのか
バンド無しだと基本のほうがキツイ

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