ビリーズブートキャン ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 22:39:09.70 Fa0ygJ/f >>604 俺はジムに通ってた頃、トレーナーに「大事なのは数より姿勢＆鍛えてる部位を意識すること」 だって教わった。人間ってズルい生き物だから、慣れてくるとどうしても 「より楽な姿勢」「より負荷がかからない姿勢」を無意識に行ってしまうんだってさ ただ、腹筋って一口に言っても範囲が広いから、「真ん中辺り」「右横」「左横」「上or下腹」 みたいに、トレーニングによって分けて集中するとより集中しやすい。 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 23:42:59.08 pmaRLpxu シラソラソミソラシラソラミー♪ 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 00:45:35.73 80jEX7zi >>607 なんであの一連の曲CD出さなかったのかねー ビリーの他のラップなんかより脳に変な浸透力があったのに。 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 01:47:38.84 FP1cU69y 以前に全プログラム1日でぶっ通してやったら2.1kg痩せたな ただその後の筋肉痛で泣く
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4700日前に更新/202 KB
担当:undef