ビリーズブートキャン ..
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 19:03:00 wEBU6myP
痩せ始めって風邪引くよね。ある程度習慣継続化出来てきた段階で
どんどん減ってきた位の時。一番モチベーション上がるくらいの時にインフルエンザとか
やっちゃって復帰できなくて離れていく奴とか多いよ。
ここからの復帰がダイエットの第2関門だと思う。
第一関門は３日坊主１週間で満足とかじゃなくて完全習慣化まで。
第二関門はイレギュラーからの復帰慣れまで。
コレが終われば
ゴールまで突っ走りきれるか
ホメオを超える第三関門が待つかのいずれか。
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