ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 58ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 12:19:19 YrB3iAX1
>>457
筋力アップにはなるが、自重トレーニング程度で筋肉は期待できんよ
このスレでも既出ネタ
そもそもあれが無酸素運動っていうなら減量プログラムって謳い文句はウソになる
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4723日前に更新/202 KB
担当:undef