ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 58ﾓｱｾｯ!
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 13:28:47 B9hs8wt6 寒すぎてやる気が出ないぜ ビクトリー 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 14:22:43 UmRmqfYa 俺は暖房がわりにビリーやるぜ！ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 16:13:58 eL27qgk3 基本やったよ。 いつも1kgダンベルありでやってるが 最近サボってたのでなしにしてみた。 かなりきつく感じた。 明日もやってやる。 >>448に感謝。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 20:01:10 vFUo7l11 ＶＡＡＭとか飲んでやらざるを得ない状況に追い込むとかいいんじゃない？ 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 23:53:19 B9hs8wt6 短くパンチ☆ 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 00:28:58 2BwtC+sO 夕食後に基本Ｐをしたが腹がヘって 担々麺を食べちゃった☆ 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 18:08:46 8w12k0Kr やる気が出ないとき対処法 体重を量ってみる、鏡で自分と向き合って弛んだ体を見て奮起 とりあえずＤＶＤだけ流してみる
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