ビリーズブートキャン ..
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412:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/04 06:34:49 sUAWSKY2 尼で1000円のバンド買って入隊した、大して筋肉痛にはならないね 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/04 17:35:47 jCX3YoCC ビリーはあまり筋肉痛になるようなトレじゃないからな かといってジョキングのような有酸素運動とも違って 50m全力ダッシュ20本とかの息もちの苦しさに近い気がする 筋肉痛がご希望ならP90Xのディスク2と5がオススメ かといってディスク6や11のKENPO X等は、ビリーやってる人には楽勝で ビリーの方がよく出来ているので、私はビリーと混ぜてやってる 414:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/04 19:08:39 ua13s6l8 >>402 ジュリアンは48歳だしもう無理じゃないか http://www.hart2heartshow.com/ 415:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/04 19:43:48 DgUv3kgW >>375のバンドが届いた >>399とまったく同じ事になった ・・・明日からも頑張るぞ 416:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/04 21:28:29 S/Kvk1vO 日本で一番儲けた外タレは、ビリーで220億円だってさ
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