ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 58ﾓｱｾｯ!
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 20:56:48 QocIXFQ1 なるほど、絞るなら基本以外のが向いてるのかもな・・ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 21:05:29 P5muX+wt 特定部位のみ部分痩せは不可能とは言っても 動く部分周辺の方が脂肪減りやすいしね 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 09:05:18 A3IsqeSz 今日こそ帰ったらやるんだ・・・ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 11:52:18 KPnHZzxU ブックオフで四巻900円だったから入隊。 基本前半カーディオ部分、せっかく心拍あがってきてるのにすぐ「歩こう」って 歩かされ講釈垂れてる間に心拍落ちてくるのが惜しい！あれじゃ効果半減。 でも後半はすごいね。 あと動きの説明が丁寧だから、初心者にはイイと思う。さすが売れただけあるね。 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 18:44:51 B+NkVYxZ 今日は昨日やったからやらない・・何か痛いし バンテリンの膝やら足首ｻﾎﾟｰﾄかったけど 肩とか尻、股ｻﾎﾟｰﾄって存在しないんだなぁ ﾜﾝﾜﾝｼｯｺやってると何か間接にくるし。ワコールのCW-X検討中
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