ビリーズブートキャン ..
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310:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/17 22:14:10 Iv2E9Cm7 今日もやったぜ！ 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/17 22:19:36 fF5Gw/TI 今日はThis is TaeBoを見ただけだぜ！ ビクトリー 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/17 23:21:37 A/JebeGH 外に出て運動するのが億劫な季節だけど ビリーのお陰で正月太りもしなかった 室内で気軽に出来るし冬にピッタリのエクササイズだよね 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 22:08:30 aWWBQL93 今日も！ 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 23:14:38 RuKvF90l ＜(^o^)＞ ドローイン！ ( ) >￣> 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/19 11:31:18 u5ghruYf 高速腹筋、それ単独だとできるんだけど プログラムに組み込まれていると全くできない 高速腹筋に至るまでに疲れてしまっているからだろうか 316:３０２ 11/01/19 13:31:37 nmQ/0ZEf 普通に見る事が出来ました。 でもこれやっても早さについていけない。 でも別に普通だった。汗も顔にしかかかなかった。 ひもを使ってないからかな 早く痩せたい。週３はやると決めた
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