ビリーズブートキャン ..
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255:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 01:35:14 gTYk5kWA ビリー週４回を半年続けたら、食事制限なしで５kg痩せた。 体脂肪は８％ダウン。見た目かなり細くなった。 これからも頑張って続けるぞ！ 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 22:07:20 pZdqqwEI そういうの聞くと継続する気力が湧くよ 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/30 02:12:08 OHyFfR0t 再入隊4ヶ月経過 ウエスト-10ｃｍ 体重-7㌔ 健康診断で血液検査オールクリヤー、以前は肝機能・コレステロール等々で レッドカードだった。メタボ検査もクリヤーしたし。 30インチのGパンが大分緩くなった。もう少しで昔の28インチが履けそう。 3ヶ月過ぎたあたりから停滞してるけど、諦めずに頑張る！ 12月は飲み事が多かったから・・・なんて言い訳はしないぞ～。 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/30 10:10:34 MSmhGO1g やっぱりビリーって、超デブ御用達だったのか…… 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/30 12:36:22 V5RZCLzU お前はダイエット板で何を言ってるんだ
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