ビリーズブートキャン ..
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242:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 20:24:46 OJpSKvnI 脂肪燃焼プログラムの購入を考えてる者ですが 脂肪燃焼プログラムの負荷はどの位ですか？ 個人的に負荷の重さは 応用＞基本＞腹筋＞下半身＞最終 だと思ってるのですが…どなたか教えてください。。 243:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 00:06:35 +kZPqxEO 応用と基本の間くらいじゃないの？ 基本より軽いと感じる人もいるかな。 244:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 00:17:39 YBvxxYEt >>243 ビリーの中ではややきつめなのですね。 ありがとうございます。購入を検討してみます 245:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 12:59:15 4mh+6049 筋トレとしての負荷は基本ぐらいかそれより軽いぐらい。 有酸素運動としての負荷は応用程度。 個人的には神プログラムだと思う。買って損はない。 246:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 13:14:54 dog167q2 しばらくサボって12日ぶりにやったら足がカクカクになった オッサンになると衰えるの早えなw
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