ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 58ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 00:44:37 EWfLCqP3
>>111
ビリーの運動強度はなかなかだと思う。
土日だけで筋肉はキープできると思うよ。
ただし、毎日食いたい放題してたら当然太るよ。
適切なカロリー摂取が大前提。
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