ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 58ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 00:33:23 EWfLCqP3
>>109
リバウンドに関しては、あなたの摂取カロリー次第。
1日2000ｋｃａｌ前後にすればまず大丈夫。
土日だけでもやれば、筋力もそれなりにキープできるよ。
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4723日前に更新/202 KB
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