ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 58ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 19:14:32 /k1IRKaq
>>103
筋トレったって高強度のウエイトトレでもなければ、積極的に休むことを考える必要もないよ。
毎日できてしまうようなら、その程度のトレだから毎日でもやればいい。
「超回復だから休む！ 休まねば!!」てな考えは危険。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4764日前に更新/202 KB
担当:undef