ウォーキング＆ジョギング ダイエット30週目
at SHAPEUP
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 09:13:23 Kaojc1EK
>>742
スレ違いだから詳しくは書かないけど体重を落とす局面で筋肉を増やす事さえ
殆ど不可能に近いくらい困難とされているよ。
まして体重を増やす局面で脂肪を落とすなんて無理だよ。
>余計な脂肪を落としたいのなら食事節制する前に、
いや常に食事の管理が最優先ですよ。
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