ウォーキング＆ジョギング　ダイエット30週目 at SHAPEUP

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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 01:04:12 BZLYrfpT 空き巣の下見かよ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 05:48:52 Ov/ONz3v >>598 別にいいけど粗悪品だとブレーキの効きが心配だったりする。 半年くらい前には前サスが腐食して車体から前輪が外れて四肢マヒの事故があったよーな・・・ まぁ始業点検は念入りにした方がよいわな。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 08:34:09 Kp0wIpHK >>594 すげー。 ワルさ出来ないな。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 09:14:06 YWgAShOr >598 とりあえずダイエット目的で始めてみるのであればOKでしょう。 本格的に走りたくなったらちゃんとしたバイクを買えばいいのでは。 いずれにせよ、軽めのギアでペダルをリズム良く回すように走るのがコツ。 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 09:55:58 1FE43Zg1 バイクなんてダイエット的には非効率。 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 10:26:55 iimCqyVL >>604 そう思うわエネルギー効率良すぎて2-4時間くらい漕がないと ランニングと同じ位カロリー消費出来ないもんな ママチャリにブロックタイヤ付けて走れば効くんじゃないかと思ったりもするｗ ランニングのとっかかりとして心肺能力上げたりできるし ケガもしにくいから時間がある人は良いとは思うけどね

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