ウォーキング＆ジョギング ダイエット30週目
at SHAPEUP
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:33:01 2MtLmzkD
>>579
ウォーキングとかジョギングに限らず、顔の肉が落ちるか否かは
体質とか遺伝が大きいよ
特に20代はどんなに痩せても顔はふっくらしてる人が多い
胸は揺らさないためにしっかりしたブラ付けるのがいいみたいだよ
運動中揺れるとたれたり小さくなったりするらしい
あと、筋肉量増やしたいなら筋トレの方がいいんじゃないかな
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5179日前に更新/221 KB
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