ウォーキング&ジョギング ダイエット30週目
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400:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/22 18:57:17 qGQMTRe9 家でできるエアロバイク?(自転車をこぐやつ)を親が買ったので毎日頑張ろうと 思うのですが、「あれは足に筋肉ついて太くなるよ」と知り合いに言われたのですが 本当ですか?? でも、私の足はむくみと脂肪太りなので、筋肉で太いタイプではないです。 脂肪太りにはいいのでしょうか? 401:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/22 19:05:15 vbL+VyB+ エアロバイクか自転車スレで訊けば? 402:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/22 19:06:01 R4N5enVs >>386 いや一番ではないわ もう11月中旬過ぎてるんだし寒いわ 403:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/22 19:20:00 pDxxNMnx >>400 >本当ですか?? 嘘です。 一般的な使い方なら筋肉が太くなる事はまず無いです。 脂肪は落ちるので脚は確実に細くなるよ。 ダイエットのための有酸素運動ならエアロバイクは最強と言っていいです。 404:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/22 19:39:01 6UDmtNXl 最強はスイミングです。
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