ウォーキング＆ジョギ ..
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10/11/16 20:35:21 qxXhtTNA
ハンガーノックについて訊いた者です。自分は１時間走ったあとにそのまま所用で自転車で出かけたりすると
だんだん手が震えて力が入らなくなっちゃいます。
長時間走ってる人はどうしてるのか疑問に思ったので・・・自転車の人は補給食を背中に入れてますよね。
個人差があるんだな。ありがとうございました。
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