ウォーキング＆ジョギング　ダイエット30週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット30週目 at SHAPEUP

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 09:51:19 KMMwI/1p
>>183
ウォーキングしてた頃、１１，２ｋｍを１００分弱で歩いてたよ。
時速６．７ｋｍくらい。
普通に歩いてそんな時間だから、早足で歩けばそんなもんじゃないの？
今はジョギングで同じ距離を走ってるけど、時間は５５分強。
時速１２ｋｍくらい。
自分を基準に考えるから他人が早く感じたり遅く感じたりする。
だから他人に対してあーだこーだ言わない方がいいよ。
あえて言わせてもらうと、俺の基準から見れば、おまえは遅すぎ。
そしたらおまえは「自分のペースでやってんだからほっとけよ」って思うだろ？

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