ウォーキング＆ジョギング　ダイエット30週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット30週目 at SHAPEUP

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:53:25 8n1cjCR/
>>173
　効果あるっぽい。鬱入ってた義母がウォーキング始めたら
　かなり症状が改善して生き生きしてきた。
　やりすぎるとエンドルフィン依存になるかもしれんが。