ドカ食いしたことを反省するスレpart58

ドカ食いしたことを反 ..

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 10:06:58 b7c2XvGB
薄あげのチーズ乗せて焼いた奴、2枚食っちゃって鬱ってたけどカロリーそんな高くなくてほっとした

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 13:44:53 JPuD3Q52
>767
もう通ってるけど過食も相談してみる

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 16:26:36 Q2tpcbuz
１ヶ月ぶりにトンカツ弁当を食べてしまった。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 16:54:09 taNGw4M9
昨夜寝る直前にアーモンドチョコ１箱
今日実家に行って、回転寿司をご馳走になったので食べ過ぎた。
実家にてまったりしながら、苺クランキーチョコアイスとミカン２個、シュークリーム３個食べた。
今家に戻って、ポテチ１袋食べた。
せっかくダイエット成功したのに、これじゃ逆戻りだよ。
夜からまた気合入れなおす。

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:42:34 S/Kt13Oj
焼き豚
すじこ
ショートケーキ
モンブラン
ロールケーキ
せんべい

途中で胃がきつくなって前はこんぐらいじゃなかったなあとか思い食べれるだけ食べてみた

って馬鹿だ自分
明日調整しないと..

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:20:49 +SvrdnVS
すじこ食いたい

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:25:55 0bE3fSJh
マロングラッセ
野菜炒め
りんご
ミートボール
ちくわ
まいたけの天ぷら
クリームシチュー
カントリーマアム

罪悪感と共に食べてしまった
早食いも治したい

マロングラッセ美味すぎｗｗｗｗ１㎏食べたいｗｗｗｗ

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 01:14:58 QE2tICsJ
一度に1㌔食ったらたぶん嫌いになるぞ
食ってみろ

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 02:20:22 IcOw9p3s
今日の夕飯にKFCクリスピー４こ食った。
明日も外食の予定あるしどおしよ

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 02:33:33 oSjktQgv
1回の飯で1000kcalオーバー。
痩せる気ねーわﾁｸｼｮｳ…

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 03:20:14 hXSZi4Cf
回転すし20皿も食ってすんません

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:31:52 7tVpdh3G
ここに書き込んでる奴そもそもダイエットしてんのか

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:33:38 TJzhoXsS
ダイエットしてるからこそドカ食いを後悔するんでね？
カップ焼きそば、カップラーメン、ご飯、揚げ物を
同時に食って
翌日なぜか風邪。

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:52:53 2ZuUzUaB
ヤバい、栗きんとんが猛烈に食べたくなってしまった…。

でも高いから食べれない～。
大勝利ｗ

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 12:07:31 Z3V99XcY
>>781
スレ違いだろ

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:56:24 wJgMNB81
ラーメン2袋600
クッキー700
ケーキ600
チーズパン350
パイ200

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 14:30:48 t745F/Je
炭水化物&糖質に何か麻薬的なものがあるまずは肉食え肉
煮るだけの五目煮豆でも良いから

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:44:18 /WkOGLXd
からあげくん、うめぇ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 09:28:31 o8Gpvetx
寿司１パック
鉄火巻き１パック
おにぎり２個
フランクフルト１本
りんご１個
イングリッシュマフィンレーズン２袋
イングリッシュマフィン麦１袋
スモークサーモン切り落とし２パック
スライスチーズ４枚
クリームチーズ１パック
とんかつ１枚
ささみチーズフライ３個
白身魚フライ２個
ローストビーフサラダ１パック
気休めにカロリミット

やけくそで食べたけど体重減ってた
食べたい食べたいと思ってたけどいざ食べるとあんまりおいしくない
今まではおいしいと思って食べてたものなのに
また今日から制限する

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 11:11:20 MgLHve5b
ファーストフード好きな場合ほんと辛いね
マクドでそれほどドカ食いしたつもりもないのに
ダブルチーズのセット　+　てりやき1個
これでジュースなしで1500ｋｃａｌとは・・・

ケンタッキー食べ放題とか何も気にせず行ってたけど
あんなのカロリーおばけ

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:46:31 Y+cJPvvH
仕事でいやなことがあってやけ食いしてしまった。
アーモンドチョコクリスプ1箱
洋梨タルト、ミックスフルーツタルト1片ずつ
タンドリーチキン2かけ
コンビニのシチュー1杯
しねよ自分

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:03:48 Ph1gTm5N
カレー
ハンバーグ
パンの耳

美味しい

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:12:36 MsGxIXx6
何かわけがわからなくなって家にあったキャットフードドライ1.2kg 缶1個食べてしまった。
わからん？？
うまくないし

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 02:00:47 kOsBUcyT
>>790
他になかったわけだね！

３食しっかり食べた後
ホワイトアスパラガス１缶
メンマ１瓶
煮物鍋大量
煮豆鍋大量
みかん５個

ここで更にスイッチ入り

炊き込みご飯２合
ヨーグルト４５０ｇ１パック
ジャム特大１瓶
アルフォート１枚
プチチョコパイ３個
小枝苺のホワイトチョコ味１袋
タパスタ1/4袋
ポテコ1/2袋

鼻血出そうになって止まった
家にある食料ヤバい
お菓子なんてあと１０倍はある

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 07:08:33 8mb3YSFR
冷凍ナポリタン　一人前
お茶漬け　二杯
食パン　二枚
冷凍うどん一杯
豆腐　二丁
ハムの塊
大根の紫蘇ドレッシングサラダ
インスタントカレー　一人前
善哉　一個
焼きプリン　一個

焼酎４合と一緒に。
げに恐ろしきは一人酒…目標達成直前でやらかした。
もう一人で酒は呑みませんごめんなさい。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 11:01:52 UB5KQhD9
ミルクティー２杯
カフェラテ２杯
アボガドとエビのマヨサラダ
野菜サラダ
スコーン２個
コーンスープ２杯
クレームブリュレ１個
ソフトクリーム１個
焼き鳥砂肝２本
ミルクキャラメル９個
カントリーマーム焼き芋１６枚
カントリーマーム栗きんとん１枚
キットカット２個
ふんわり名人きなこ餅１袋
げっぺい１個

昨日の夜。物凄い勢いで詰め込んでしまった。
反省と罪悪感。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:41:25 CzXnN8gb
また柿ピー3袋食べた・・・

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:46:32 YXrcJy88
干し芋うめええぇ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 15:43:48 nV8sEWBk
４０歳の人の平均余命は、肥満度別にみると「やせ」の人が最も短く、最も長い「太りすぎ」の人より６年程度短命との研究結果を、東北大公衆衛生学の研究グループが１０日までにまとめた。
肥満度は体重（キロ）を身長（メートル）の２乗で割った体格指数（ＢＭＩ）。研究グループは世界保健機関（ＷＨＯ）の基準に基づき、１８・５未満を「やせ」、１８・５以上２５・０未満を「普通」、２５・０以上３０・０未満を「太りすぎ」、３０・０以上を「肥満」と分類。
宮城県内の４０～７９歳の男女約４万４千人を１９９５年から２００６年まで追跡調査し、分析した。
４０歳の人の肥満度ごとの平均余命は、男女とも順序は同じで、「太りすぎ」が最長（男性４０・５年、女性４７・０年）。
以下は「普通」（男性３８・７年、女性４６・３年）、「肥満」（男性３７・９年、女性４４・９年）、「やせ」（男性３３・８年、女性４１・１年）の順。
分析した大学院生の永井雅人さんは「やせすぎると細胞の機能低下などで血管の壁が破れやすくなるなどして、循環器疾患による死亡リスクが上昇するとの報告があるし、栄養不足が体の抵抗力を減少させるため、やせでは肺炎などにかかるリスクが高まるとの研究もある。
今回の結果は、そうした影響によるのではないか」と話している。

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 17:57:03 Ay3D8e5R
ドカ食い予告
今日はハンバーグです！

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:10:35 AdwK89UV
クリームデニッシュ×2
クリームパン
フランスパン
カレーパン
ポンデケージョ
コロッケパン
チーズフランスパン

パンはうまし
あーあ…

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:27:56 FAs2FYUi
>>790
キャットフード、、美味くないのはわかるけど、、どんな味だった？

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:40:43 DINLye6n
ポテトチップス２袋

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 01:04:35 c8EMPX7u
ここの書き込みを見てどか食いしたつもりダイエット
どか食いしたいものを書き込みして食べたつもりダイエット
お前等オススメ

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 01:19:05 DvMfvfbY
日本酒熱燗300ml
ナスの素揚げ7、8切
はまち刺身5切
ぶり刺身5切
つまの大根
アイス、シュークリーム1個

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 05:03:17 Py8qbSDf
カルビ丼大盛り　シュークリーム10個
ロールケーキまるごと　ぺヤング超大盛り　チキンラーメン3袋　わさビーフ　堅あげポテト
土間土間のきしめんカルボナーラ　ほも弁のからあげ弁当　のり弁　Lチキ
モスのチーズバーガセット　すき家のカレー　加ト吉のうどん2玉
ピザーラのテリヤキチキンとモントレーハーフアンドハーフで　近所の養殖やのビフカツサンド　コーラ2リットル　

どか食いしたつもりダイエット

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 08:54:22 jIFgDu2T
ケーキ大きめ一つ、ビーフシチュー鍋ごと、飴一握り、チョコのお菓子一箱、担々麺

3キロのダイエットに成功して浮かれた。
今日から野菜スープ主食に運動再開してガチでがんばる。
ビンタして気合いれてくる。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 09:13:09 CyiUXu2D
>>803
食べたい物いっぱい並べるだけってのはやっぱりつまらないね

実際これだけ食べたっていうほうが興味ある

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 10:19:48 kqoAFnoQ
食べたつもりをつらつらとレスされても面白くない
それこそチラシの裏にでも書いててくれ

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 12:28:54 LlwyK05R
やっちまった・・・・
スナック菓子３袋一気食い
つか味ごのみだけで６袋だし
2000kcalどうやって消化しようか
とりあえずジョギング用の服に着替えたけど寒くて外出たくない

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 12:31:24 LlwyK05R
大体、味ごのみみたいに小袋になってるやつは危険なんだ。
1袋だけでガマンできたことがない。
やめられないとまらない

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 13:01:07 rrKi1cJ4
業務用ポテトチップスも危険

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 22:35:45 AyWtyceB
夜ご飯です。

肉まん4個
梅干しおにぎり2個
焼売12個
シナモンロール2個
ピザＭ1枚
うどん1玉
五目炒飯
きなこドーナツ2個
あんドーナツ
味噌ラーメン
サブレ5枚
ポテトサラダ大量
たこ焼き12個
納豆1パック
チョコクロワッサン2個
鮭茶漬け

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 22:38:54 Z3grj62w
バイト先のノルマでクリスマスの惣菜やケーキを頼まなくちゃいけなくて
ローストビーフとチキンとかが入ったバーレル？とピザとケーキを買った
ローストビーフは兄夫婦にあげたけど、その他が食べきれないほどあって
20時すぎに約1500kcalも摂取してしまった
ヤバイ…せっかくちょっと痩せたのに肉になっちゃうorz
せめて明日の朝ごはんと昼ごはんにすれば良かったよ…
とりあえず明日仕事行く前に３時間ほどウォーキングしてきます

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 22:57:42 FBHHQLkz
>>810
流石に騙されないぞ！！！！

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:01:00 EyZJMXWL
>>810 はただ羅列しているだけだね。
癖のある食事内容と書き方だからいつもの人とわかる

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:01:14 k+YbUR09
320kcalのシュークリーム1つと上にクリームが乗ってるプリン1つ。

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:15:29 Ml/bXln4
>>810
嘘だろうと事実だろうととっとと去ねや

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 00:24:48 2E9vrPtu
>>810です
なぜﾄﾞｶｽﾚでありのままのﾄﾞｶ内容を書いたら嘘とか言われるのか分からないｗｗ

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 01:06:08 34SD5bHA
>>816
事実か…いくらなんでもドカ喰いしすぎだ
確実に醜くじわじわ死ぬぞ

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 01:13:57 82Xyhm8h
ボブ・サップか！？

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 01:19:01 0XN+MveM
>>816
確信犯的ドカですか？
男性？

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 01:31:29 fU8qtWTL
フードファイターがダイエット板に来るとは思えないし
写真でも無けりゃ信じられん

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 04:31:46 p4awp8c3
>>810は種類が多いだけで量はそれ程でもないだろ。
スパゲッティ500g一気に茹でたのにライスを付けたくらいじゃね？
まあ多いことは多いがｗ

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 08:46:49 2E9vrPtu
>>810です
>>821さんがおっしゃる通りだと思う。なんでみなさんがそんなに驚くのか分からない。
>>819 21歳女です。買いだめしてた食料を一気に消費した。
>>820 写真なんていちいちとるわけないｗ今からこれだけ食べよう～とかじゃなくて、最初はそんなに次々食べる気ないのだから。

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 09:43:03 1rEolpqE
焼売について詳しく

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 09:47:59 AnTlYTXw
>>823
しらない人がいるとは思わなかった。
ゆっくりのんびりマイペースで生きてるおいらでも知ってるよ、焼売。
うまいよ、焼売なのに、焼いてないけど。
まだ食べた事が無いってことはないと思うけどなあ。
いちばんおいしいのは海老入りかな。
だいたい、肉が入ってる。豆が上に乗ってることが多いかな。
よく食べる人だったら30個とか食べられるかも。

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 09:57:33 1rEolpqE
焼売が焼売と読むとは知らなかった。勉強になったよ。エビ入りはうまいなエビ入りは。

ところで>>810のリスト、最初の肉まん4つでもうイヤになるんだけど、皆そんなに食べられるものなのか。

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 10:05:54 b/ed2AL5
私を含め、デブは食べれるもんなんです。

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 10:28:08 hx9zv57C
胃袋はいっぱいいっぱいなんでけど、食べたいって思っちゃうんだなこれが

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 16:20:57 onAUWiA9
しょっぱいもの、甘いもの、チーズ系、汁物と
一通り食べたところで大抵は食欲収まるな
炒飯に行けるのが凄い

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 16:53:36 eKqd+IDJ
現在の年齢　27歳

高校時代　160/41程度
↓
短大時代の２年間ひとり暮らし
全外食
コンビニ、ファミレス、ファーストフード
（特にマンションのとなりがモスバーガーだったので３日に１回はモス）
運動一切なしで、160/51に激太り
↓
就職したら、同期がみんな細かった事で、（自分も過去は細かったので
絶対に痩せてもとに戻ると根拠のない自信があったけど、努力は元々嫌い系）
ダイエットゆるく決意
実家に戻って外食がほぼなくなる　昼間は社食
↓
多分、７月ごろ、あいかわらず50kg前後時
母親が懸賞で当てたYOUのディナートークショーに行く
「細い体型を維持するには、とにかくうんこをすること」
「２４時間以上うんこしないと体内で二次吸収がはじまり、それに体が慣れると
どんどん無駄な栄養を吸収しやすい体になって太るだけ」
などすざましいYOUの体系維持うんこ論を聞いて、自分が一日１回しかうんこしてない事に後悔する

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 16:55:30 eKqd+IDJ
２２歳～２７歳の５年間　４０～４１ｋｇ（身長１６０）　リバウンド無し
他に特別なことも一切なし　運動嫌い　一切やってない　

「１日３回　朝昼晩服用　合計６粒　一日３回うんこペース」
を一応厳守
ただ飲み忘れたら、飲み忘れたまま、変な時間に絶対飲まない
規則正しく飲んでもうんこが出なかったとして気にしない
水便が２日ほど続いても、飲むのをやめたりもしない
風邪とかひいてても、歯が痛くても生理痛でも変えない

最初は朝昼晩、食事後に飲んでいたけど、いつ変えたのかわからないけど、
現在は、うんこしたら飲むに変更されている
たぶん、うんこが一日２回しか出ないとかの時もあったから、それなのに
３回飲むのは変だし多すぎるかな？と思った時期があったような・・・

現在は　「とにかく規則正しく、うんこしたら２錠飲む」を徹底
運動はしない　余分な筋肉を付けない方が華奢で女の子っぽく見えると信じている

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 17:09:27 82Xyhm8h
何を飲んでるって？下剤？

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 17:11:47 fU8qtWTL
自分のこと長々と語り過ぎだろ
あとスレタイと無関係なこと書くな

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 18:01:09 ZzZXf+PX
お腹いっぱいで痛いのに鰻丼食べちゃう

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 18:11:22 li1+L1Kq
メルティキッス１個
三角チョコパイ１
みたらし１本
紗々５個くらい
コアラのマーチ小袋１
かっぱえびせん小袋１
雪の宿２枚
カントリーマァム１個

ここでとめなきゃ…最近痩せてきてたのに自分馬鹿すぎるorz
家にいるとやっぱりだめだな明日からまた頑張る

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:32:36 VDTsrkY9
で、830は何を飲んでるんだ

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 21:43:52 AnTlYTXw
うんこじゃね？

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 00:08:44 1WAvIAg+
ディナーショーでうんこの話しするのか

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 15:33:05 1lp6qtd1
>>829は今下剤乱用スレで大人気の人だろｗ

カレー２杯
ゆで玉子２こ
みかん
食べるラー油

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 17:34:07 zMNThX1X
自作失敗ティラミス(生クリーム100cc・クリームチーズ100g)を4分の3
ご飯
ハンバーグ3つ
芋と人参の付け合わせ少し

失敗ティラミスを食べた時点で気持ち悪かったのにまた何故食べたし
21日にもドカ食いしたのに全然反省しきれてない
今から夜勤なんで明日帰って来ても食べない！！
気持ち悪すぎてもう甘い物はしばらく食べたくない…

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 19:00:45 MXEp0LHA
手巻き寿司3つ
サーモンのカルパッチョ1人前
納豆１パック
ごはん一杯
わかめスープ一杯

お腹満腹すぎて苦しい
寒いし寂しいし辛くてドカ食いしてしまった
もうしません

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 19:12:37 ZYshLwq+
ブリ大根いっぱい
バターケーキ１こ

寝る前に食べ過ぎると太りそうで不安で眠れなくなりそう

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 20:08:07 4vcAbCI0
朝
ショートケーキ
焼き菓子
ホームパイ３枚
ミニルマンド４本
プチチョコラングドシャ

昼
ご飯
スクランブルエッグ
ベーコン
アメリカンドック

さっき
ピザ
お寿司
手巻き寿司
プチホワイトチョコラングドシャ
プチいちごラングドシャ
アイス
モンブランケーキ

ざっと計算したら約３５００Ｋｃａｌ…
明日は普通に食べようって決意するのに結局こんな食事がもう数日続いてる
そりゃ３ｋｇ増えるわ
みんなが少食に見えちゃう。。

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 20:51:51 wwxiOgpc
今日一日で

リンゴ１玉
クラッツ１袋
ヤマザキのハンバーガーパン１つ
もやし３袋
ペプシネックス５００ｍｌ
インスタントみそ汁１杯
ロールケーキ半切れ
ミニクロワッサン３つ
温泉卵２つ
ご飯１５０ｇ
黒コショウおかき小袋２袋
ハーゲンダッツ１口

ふふふ・・やってしまった

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 21:47:56 MXEp0LHA
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ追加

もうよくわからんけど食欲が止まらない
からあげ食べたい

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 21:49:59 97oH7Hs0
この週末、賑やかになりそうなスレだな。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:05:28 Q9rJrTkg
確信犯だけど

鶏1羽
ケーキ1ホール
テリーヌ1個
サーモンのカルパッチョ

クリスマスだから
ドカするために昨日ぬいた
まぁいいかなぁ。満足感はある。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:25:47 kLH/OPqw
1日分

おにぎり2
バターつけたイングリッシュマフィン1
チーズかまぼこ4本
五目がんも(大)2枚
かにかま10本＋きゅうり
小松菜のおひたし(小松菜の半束)
りんご2
かぶのゆず漬け1パック
カンチューハイ1

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 23:06:41 0W4gOphP
お昼昨日の夕飯に作ってもらったキノコトマトソースハンバーグ150ｇ
こんにゃく入りご飯５０ｇ

クリスマスだから・・・夜orz
チキンナゲット４個
マックポテト５本
チキンの照り焼きさいて４きれ位
ローストビーフキャベツ付き６枚
お寿司マグロ３貫サーモン２貫

うん･･･食べすぎだよ･･･苦しい･･･
明日は胃を休ませるわ

849:848
10/12/24 23:08:07 0W4gOphP
もいっこ忘れてた
夜
カルパッチョ（エビ２ホタテ１）

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 00:03:04 J0qHU362
>>848
マックポテト５本って

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 01:16:45 Urn4orwr
取手･バス通り魔
(斉藤勇太容疑者は)創価学会の熱心な信者で、以前は朝晩一時間ずつ、お経を唱える声が聞こえました。

週刊文春2010年12月30日･2010年1月6日号(発売日:2010年12月22日)
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
「昔からご両親とどこかの宗教の熱心な信者だったようで、たまに経典のようなものを読み上げる声が聞こえてきました」
〔東京スポーツ2010年12月19日〕
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)

｢校長室｣｢校舎階段｣でも情を通じた｢創価学会員｣の桃色校長とＰＴＡ女性幹部
「今にして思えば、公明党や学会の強い影響下にある都が事実上関係を隠そうとしたのかって」(江戸川区議)
この校長は、小学校における国語教育の大家として知られる存在だった。〔週刊新潮2010年4月8日号〕
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
URLﾘﾝｸ(blog.kaisetsu.org)

小泉純一郎にしても、そのストレス解消法はさすがに番記者たちも記事にできないものだった。

女性を含む親しい記者たちを集め、何時間も「セックス談義」をし続けるのである。

「政権末期には、だんだん話もエゲツなくなって、動物とのセックスとか、アダルトビデオの
細かいカメラワークまで嬉々として話す姿は、国民的人気のカリスマ総理とはかけ離れた印象でした」
〔週刊ポスト2010年12月17日号〕
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)←←wwww
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 02:46:30 WkQ2GYdA
皆と同じような物を食べあさりました。
ケーキもおいしかったです。ｳﾞｧｰ

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 03:02:43 mu/HlDGN
やはり賑やかだなｗ

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 03:23:44 RaMDiqAO
焼肉たらふく食べてしまったー！！

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 03:29:20 wXUOMf2f
クリスマスだからw

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 04:40:03 mJ8zO6wN
シーザーサラダ
コロッケ
たこ焼き
もち
ケーキ

食べ過ぎた
胃がはちきれそうだったのにクリスマスだしと思いながら詰め込みすぎたorz
明日からまた頑張る

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 04:54:20 rQZ6vf3W
夜

巨大鳥のチーズ焼き
まいたけサラダ（シーザードレッシングたっぷり）
おからクッキー
そば
チキンラーメン

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 06:18:56 9gX9gmAO
夜

菓子パン　４個
焼きそば弁当

2000 kcalは超えてるな・・・

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 10:14:26 GDt1wIzF
昨日の夜
チキン１つ、苺５個で今日は少ない！と思って終わらせようとしてたら…

芋けんぴ２／３、人形焼１袋、マカデミアチョコ８粒
どか食いしん坊してしまった…
おやつずっと我慢してたのに！！これなら普通にケーキ買えば良かったors
また今日から頑張る！！

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 10:17:26 fxSo2Ki7
ゆうべコンビニ行ってファミチキとおにぎり買って食べてしまった…

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 10:48:05 QJrApFN6
二日連続で食べ過ぎた

・オムライス半盛り
・ナゲット15こくらい
・なめこ味噌汁
・ミモザサラダ
・パンにフルーツと生クリーム挟んだもの
・昨日の残りのケンタ一個
・昨日の残りのチョコケーキ
・昨日の残りのモンブラン

今日の朝とかもう顔パンパン

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 11:16:30 iQODTQIn
鮭とご飯とサンドイッチあとヨーグルト食べてお腹いっぱい。

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 11:18:55 FcTiB4Hg
>>850
家族と食べたからマックポテト盛られてたんだ
それをつい･･･

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 11:22:17 J7wTJZnq
ローストチキン　まる１本
オードブル各種　チーズ系が多かったかも
サラダ　生ハムやマカロニやポテトなどのを一通り
ケーキ　チョコ　生クリーム　タルトを　各一切れずつ

だめだ・・・今朝は体重測りたくないorz

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 12:39:56 S4npKhru
はなまるの豚丼セット、てんやの天丼。
脂質炭水化物祭りw
胸焼けがする…

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 15:07:57 SCVoygQt
1,　試合後の胃の調整で嘔吐する選手が居るということですが、
　　　試合中の嘔吐についてはどうなっていますか？

　2　嘔吐する際、他の選手やスタッフには、そういった行為は周知なのですか？

　　

私の回答

　1,　試合中は、理由の如何にかかわらず、途中退席は即失格となります。
　　　一旦試合開始の太鼓が鳴り響くと、終了の太鼓の音が響くまで食べ物に対峙していなければなりません。
　　　また、在席していても、体調が急激に悪化したり、また嘔吐してしまった場合も「リタイヤ」となります。
　　　この部分は編集によって放送されないことが多いようですが・・・
　　　過敏性腸症候群の傾向のある選手は私以外にもいらっしゃいましたが、試合中もよおしても退席できない
　　　ため、生理用ナプキンを利用していました。

　2　少なくとも、嘔吐タイプの選手間ではそういう行為はお互い暗黙の了解。
　　　一緒にトイレに行きますし、スタッフの方もその辺のケアはしっかりと行ってくださいました。
　　　一応皆プロですので、トイレを激しく汚したり、また激しい音をたてるようなこともありません。
　　　排出行為はあくまでスピーディーかつスマートに皆さん、うまくやっていました。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 15:11:24 SCVoygQt
大食選手や私個人の体質などについて

　1,　食べすぎで胃腸が痛くなったり、不調をきたしたりしませんか？

　2,　「夜寝る前に太る」という説がありますが、本当でしょうか？
　　　それよりも、一日の摂取カロリーの総量が肥満するかしないかの違いに影響しているのでは？　

　　　　

私の回答

　1,　この辺は、皆プロですので、試合中の体調管理は自己責任です。
　　　大食いといっても、45分～1時間であり、食材によりますが、その時間内でいっぱいいっぱいの
　　　満腹状態になることはありません。
　　　ちなみに、肉系、揚げ物系など、咀嚼に時間のかかる食材では5キロも入ればよいくらいで
　　　（超TOPクラスの選手の方はもっと凄いですが・・・）

　　　それでは満腹状態にはならないです。皆結構平気な顔で、1,2時間なら嘔吐なしでゆっくりしていられます。
　　　麺類、ご飯系、汁物、流動系の食材は試合開始後10分くらいで7,8キロに達し、満腹になりやすいです。
　　　この場合も、試合中に箸が止まることの無いよう、ペース配分を考慮した試合運びを心がけます。

　2,　これは。。。私はお医者さんではないので、よくわからないです・・・
　　　各人の食の好みや食べる量も影響してくると思います。
　　　全く同じ量・カロリーの食事をするのであれば、当然「寝る前に食べない」方が太りにくいと思いますが。
　　　ちなみに、私が聞いたことのある説では「起きてから12時間以内に食べていれば大丈夫」というのが
　　　ありました。つまり、朝7時におきたら、夜の7時（19時）までに、その日の食事を済ませていればいいということ。

　　　

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 15:57:16 lFFd7V+h
ポテトパンケーキ
さつまいもチップス
大豆クランチ
赤ワイン
コロッケ３
フライドアーティチョーク
フォアグラ貝柱フライドビーンズ
サラダチーズ入り
スタッフドカラマリ
クレムブルレー
ああくるしい。明日も昼と夜、会食がはいってる。
ドカ食いを回避したい。なんとしても。

869:839
10/12/25 16:34:11 uWo5cQh3
よし、なんとか食べずにすんだ
ドカ食い衝動は収まったしまた頑張ろう

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 17:27:31 R3RPQmj5
>>869
そんな報告いらねーよ

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 19:33:19 uWo5cQh3
ははは、
君はドカ食いが続いてしまっていらついてるな？

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 19:51:00 wxo50EPd
夜中焼肉おおよそ２人前
昼ローストビーフ、ちらし寿司、えんがわ寿司、生ハムサラダ、ベイクドチーズケーキ１ホール
間食みかんジュース、ポカリ、コーヒー
夜フライドチキン、カレーうどん
間食ヨーグルト、豆乳コーヒー、大福、どら焼

クリスマスデートでorz
２,３日分のカロリーを１日で…

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 19:55:43 uWo5cQh3
…ごめん調子こいた

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 20:26:33 j0t2BKSo
昨晩
ビール短缶８
パスタ大盛りペペロンチーノ
板チョコ１枚
カントリーマーム１袋
ポテチ１袋

今朝～
クリスピードーナツ３個
豚の生姜焼き定食
チーズ各種盛り合わせ
ビール短缶８
ケンタチキン＋フライドポテト
ちらし寿司１人前
チョコレートケーキ
アイスクリーム
柿ピー３００g
ヨーグルト５００ml

まだ、入る
どうかしている脳に胃

この時期、どうしても暴飲暴食

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 20:30:58 Olv1za2R
おめーらマジすげーなｗ書いてる食べ物みるだけで腹一杯になるわｗそんな食ったら具合悪くなるだろうよ

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 21:12:21 Hm7XGudm
昨日夜

カパッチョ一袋
お寿司8カン
フライドチキン二個
ナゲット二個
フライドポテト100ｇくらい
ブドウ1房
黒ビール一缶
ロールケーキ半分
ショートケーキ2個

ドカ食いするって決めてたから確信犯
でもハーゲンダッツ6個買ったのにお腹キツくて入らなかった

今日の朝はヨーグルトのみ
昼は野菜ジュースとコーヒー
夜は普通に食っちまった

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 21:42:12 U4gNQU1d
知り合いと喧嘩してダイエット中のくせにクッキー食べまくってしまった
反省してる

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 22:07:54 aMGjE/E4
スーパーカップバニラ1個
ピノ2箱
ピュレグミ3袋
プリン1個
ツナタマゴサンド1パック
チキンカツサンド1パック
マーボー豆腐丼1個
牛丼1個
とんかつ弁当1個
ナポリタン1個
肉まん1個
あんまん1個
メロンパン1個
ドーナツ4個
カレーライス1人前
シュークリーム2個
ロールケーキ1個
みたらしだんご3本
苺1パック
バナナ3本
ベーコンレタスバーガー1個
てりやきバーガー1個
ポテトM1個

朝から今までコンビニ、スーパー、マック行きまくり。
食べ出したら止まらない。

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 22:18:00 Stz12XAX
お菓子板の半額ケーキ祭りに参加してつい。

ホールケーキ
苺5号 1ホール
苺4号 1ホール
チョコ4号 1ホール
口直しでチーズ2枚
全て完食
13000kcalくらいいった。甘い物はいくらでも入るからやばい。

肉や米はあんまり食べられないのに。

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 22:19:09 jsi7a/al
カロリーもさることながら金銭的にも後悔したほうがいいんじゃねえかお前ら

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 22:43:50 WkQ2GYdA
お前らドカ食いしたら一旦これでも聞いて落ち着こう
みんな知ってるだろうけど
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 22:59:44 c1MXuWmH
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 02:31:20 yMw5ewzK
鍋、ケーキ、チキン、焼き鳥１０本、菓子２箱。
明日からまた頑張ります。サンタさん許してくれ。

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 02:43:45 d/O4HacA
・こん棒みたいなローストチキン
・フライドチキン大量
・ビーフシチュー
・パエリア１合位
・ピザＭサイズ１枚
・エビアボガドサラダ
・ヒーハー&フランスパン工房
・ブッシュ・ド・ノエル１本
・ピノ２箱
クリスマスやべえｗｗｗ反省してますorz

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 03:50:56 UhlR77Dk
>>857
巨大鳥のチーズ焼きというのが非常に気になる
5キロくらいの七面鳥とか？

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 06:04:45 w/xzT5P3
夕べスーパーに行ったらクリスマスの残り物を大量に安く売ってた
こりゃ買わなきゃ（これが良くないのは分かっている）ってことで大量に買い込んだ。
で、片っ端から食べた。

・インゲン入りフライドチキン4切れ
・普通の骨付きフライドチキン4切れ
・唐揚げ1パック
・キャベツの千切り1袋
・野菜炒めセット1袋＋豚バラ100g
・いなりずし6個
・ビール少々

体が重い。。。
一人暮らしって体に悪いよな
まだ残ってるのどうしよう。。。結局食うんだよな。。。

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 07:13:17 SowV4fWG
ここの人達は一人暮しが多いのかな。
家族数人分くらいの量を買い込んで全部一人で食べてるようだし。
干渉されない一人暮し天国で
ブレーキ効かない孤独なデブ地獄に陥ってる？

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 09:33:18 3m9gWj3h
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)

見ろよこれ
こういう奴なら3～4人分一気に食って「きゃは☆」とか言うのも納得だ

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 10:12:09 EvHLH2tl
>>888
150キロはありそう…いやもっとか…

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 10:18:43 sn0zOSIE
ケーキ一切れと少し食べた。
罪悪感があるけどそれより幸福感が勝ってる。
賞味期限長過ぎwwww２８日まで食えるよwwwwww

とか言い訳してみるorz

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 10:20:50 sn0zOSIE
>>887
一人暮らしのときに今までの人生で一番太りました。
孤独で友達もいなくて食べ物にすがってばっかりだったorz
今は実家ぐらし。

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 10:33:33 7IXIEshG
頂き物のパンプキンサラダ１kg
夕食後に500g、朝食後に500g

炭水化物と脂質ぱねえ

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:18:05 VwAYT7Ga
>>879
友達になりたい

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:18:29 Hm9g2/FB
和牛サーロインステーキ大１枚
バタートースト１枚
しめサバ大量
干し柿１００ｇ
みかん大２個
卵焼き２個分
カリフラワー大量

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 13:06:58 XOqzRgRp
>>888
テレビでしかお会いできないレベルだなあ

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 13:54:59 /xZZOC3U
>>879
自分もその祭り参加したけど
苺5号1ホール
Ｌチキ2つ
ピザ1枚
にとどめておけたぜｗｗ

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 20:27:11 CaMyxcbP
ドカどうかわからんが焼き芋一本食ったら腹がはちきれそうだ……

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 20:38:57 XoWRJRrw
忘年会でケーキ食べまくった。
10種類くらい食べた。
ダイエット始めてからはないドカ。
朝の体重から0.2kg増えただけで済んだ。
ダイエット板見ていてよかった。
もうもう年内はドカしないぞ。

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 22:52:14 YbLlNyza
回転寿司30皿食べたんですけど食べ過ぎですかね？
明日の食事を抜こうと思うのですが・・・

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 23:01:06 vXcZYHFe
１皿120kcal平均として、30皿で3600kcalぐらいかなぁ

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 23:14:59 DvmC2p5x
バイト後にで
巻き寿司1本
焼売12個
コロッケ2個
卵サンド8個
カツサンド4個
ハムカツサンド4個
トマトサラダ
レモンケーキ

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 23:22:39 wLYH0a6A
みんな不思議なんだけど、何でそんなにいろいろな種類の食べ物が手元にあるの？
残りご飯何合と残りｵｶｽﾞとかなら解るんだけど

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 23:40:35 a4pTanWx
みんなお金持ちだな･･･

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 23:45:46 e50daojQ
ウニ
海藻サラダ
もやし
れんこんチップス
ロースト大豆
赤ワイン　3/4本
フォアグラ
パテ
クラッカー
チーズ各種
里芋煮物
貝柱
チキンレッグ
ポテト
マカロニ＆チーズ
くりおこわ
サラダ
くりアイス
パウンドケーキ
チョコクッキー
さつまいもチップス

体重計にこわくて乗れない。
>>902
食べ物は手元にはあんましないけど、
食事会とかであほみたいにいろんな食べ物がでてきて
ドカ食いのスイッチがはいるんだよね。
これなんとかしなきゃ。

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 23:49:04 w/xzT5P3
>>902
>>903
エンゲル係数が高いだけですｗ

俺は>>886に書いたように
スーパーの惣菜安売りで無駄に買っちまう場合がほとんど

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 00:17:00 ls24cCgw
ここ半年くらいダイエットしてて甘いもの避けてたんだが、今しがたクリスマスケーキけっこう食べたら
かなり久々の甘いもので気持ち悪いｗｗｗｗｗ胃もたれｗｗｗｗ

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 01:23:55 CkXfpSGB
>>897
そんなこともわかんないなんて病気なんじゃないの？

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 01:58:45 NHxkx8jq
>>907
おちつけ

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 03:55:00 CkXfpSGB
いや。落ち着いてる。
心配してるんだよ

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 05:48:05 GNnxkhO6
さばの味噌煮
鮭
ほうれん草の胡麻和え
ご飯
しるこサンド
チーズアイス
黒豆せんべい

昨日お腹が痛くてお腹が空だったせいか食べ過ぎましたすいません神様
せっかく標準体重まで落ちたのに…
体脂肪も高いんでせめて夜まで絶食、
今日からしばらくお菓子抜き＆粗食を心がけます

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 08:36:12 sux38MAA
ケーキ半ホール
クリスマスの鶏のアレ
バタークッキー
海老天
シチュー

イライラして、これを腹に詰め込めるだけ詰めた
順調に減ってたのにバカなことしたなぁ…

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 11:36:51 nBJvPHlv
キャラメルアップルパイ　１個
いちじくとクルミのパン　半分
カシューナッツ
かぼちゃのスープ　２杯
塩キャラメル　１袋
ミルクキャラメル　５個
ピノ　1箱
カントリーマアム(焼き芋)　３枚
カントリーマアム(大福)　５枚
カントリーマアム(さくら餅)５枚
ドゥスール粒あん　１個
ポテトサラダ
キムチ
千枚漬け
つくね　１本
塩鮭　１切
食パン　１枚
白花豆
栗ようかん
ガルボミニ(イチゴ)　１袋
クリスマスツリーサブレー(アーモンドクリームサンド）１枚
さつまいもプリッツ１袋
マリービスケット　９枚
カフェラテ　２本
チーズあられ　１袋
ガーナミルクチョコボトルタイプ　１本

昨日の夜止まらなくなってしまった。
一晩休んでもまた胃が気持ち悪い…本当にバカだ。

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 13:30:28 V1Unu0z1
>>912 品数は多いが1つの量が少ないからどか食いではないな
カントリーマアム(大福)　
カントリーマアム(さくら餅)　この2種類初めて知った
焼き芋はこの前食べたけど

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:32:39 j6wg2N+A
焼きそば大盛り
野菜ジュース２杯
唐揚げ大量
チョコ１コ

帰省する正月まで我慢しようと思ったのに…

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:48:51 6d9uNo3a
コーヒー　1杯
調整豆乳　1杯
リッツ　5枚
牛乳かん　2つ
ブルーベリー　20個ぐらい

家から一歩も出ないのにこの量は危ない…

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 17:05:08 OEDKBWWh
朝におでん、寿司を腹いっぱい食べて
さっき太巻き、そうめん、板チョコ1枚食べちゃった…

明日は断食しよっかな

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 19:41:14 wNN+ckXP
唐揚げ１つ
半チャーハン
ナイススティック

炭水化物の重ね食いはあれほどダメと言ったのに･･･

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 19:42:56 SGUrLtJV
ハーゲンダッツ半分 130
カップケーキ
たまごボーロ一袋 380
ヨーグルト 60
ピノ
クッキー
オールレーズン 60
せんべい
栗まんじゅう
菓子パン半分 170

ご飯ものは少なく菓子をモリモリ食べてた脂質やばいもう懲り懲り…

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 21:44:19 3b/xhrcN
夕方食べたもの

二郎のラーメン
タイヤキ抹茶クリーム１個
タイヤキハムチーズ一個
みそ田楽（蒟蒻）二本
さきいか

二郎初めて行ったんで、量多いですけど大丈夫ですか？
って聞かれて少なめ盛り注文したんだけどそれでもやばいボリュームと油っぽさだった･･･しかし美味い。やばい。
しかしその直後なぜかタイヤキ二個買って食べちゃった。
この時期はいくらでも胃に入りそうで怖い･･･

あーここに書き込むときが来ようとは思わなかった･･。
でもまた二郎食べたい･･･久しぶりの豚肉超美味い。

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 22:15:07 HvNM+jpo
今日一日食べた物
・ピザ（三角の１つ）
・キットカット５枚
・苺３つ＋練乳
・シチュー１杯
・ナポリタン少し
・鰻丼茶碗１杯
・カブの味噌汁
・チーズケーキスティックアイス
・キットカット小袋苺味１袋

クリスマスにドカ喰いしてとまらなくなった
成人式あるのに何してるんだ自分…

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 23:22:20 NHxkx8jq
>>919
近場に次郎ある人羨ましい
地方に引っ越しちゃったから次郎もどきの店しか無い

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 02:14:37 zMTgWuxq
朝と昼で合わせて650くらい食べて
夜仕事終わって１２時くらいから

もやし１袋30
キャベツ１／６玉100
ちくわ１袋120
無脂肪ヨーグルト150
カロリーメイト200
アーモンド４粒30

あーー

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 05:29:26 84ojM3XE
すtaみな太郎行ったよ!

焼肉皿1枚分くらい
白米
ｸﾞﾗﾀﾝ
ｴﾋﾞﾌﾗｲ
ﾋﾟﾗﾌ
たこ焼き2個
ﾐﾆｵﾑﾚﾂ
焼きそば
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ｱｲｽ小4個
ﾐﾆ大福
ﾁｮｺｹｰｷ
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ
ｼｮｰﾄｹｰｷ
わたあめ

少量ずつなんだけどね。
久しぶりにお腹いっぱい食べて幸せ。
沢山食べたら俄然やる気出てきた!
今日から運動&食事制限頑張る

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 05:42:38 Q9QIuY2J
マックチーズバーガ
シャカシャカチキン(チーズ)
三角チョコパイ
チョコサブレ半袋
板チョコ6かけ
リンツのチョコ(ビターチョコのリンドル)×３
まめもち×2
ビスケット×5枚
おかき小袋×2袋
ハーゲンダッツバニラ1パック
きりごぼう(くろごまきなこ棒)×5こ
幕の内弁当の残り
コーヒー

胃が痛い。後悔しまくりんぐ

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 08:06:28 Mfx1xZDa
昨日

朝　大盛りチャーハン
昼　大盛りたらこパスタ
夜　ガーリックブレッドから始まり、パン、パン、パン
その他、間食ちょこちょこと袋菓子、スイーツ等々

炭水化物大量摂取＋ここ１週間の暴飲暴食がたたり、２kg増　

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 10:39:04 zsxXLaFS
朝お茶漬け
昼おにぎり
おろし納豆
りんご
夜ゆず大根取り皿1
トマト＋アボカドサラダ(マヨ系ドレ)取り皿2
おでんこんにゃく1
おでんつみれ1
チーズ春巻き2本
しいたけ焼き3個
ねぎ焼き3個
もちチーズオーブン焼き(もち1個半)
カシスウーロン6

せめてもちとチーズ春巻きがなければ…
今日も忘年会だ…

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 10:51:13 LHIv64mA
>>926
カシス系もけっこうｶﾛﾘｰ高い。3杯にしとけ

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 11:31:53 ijZ9nlhQ
>>879
すげえ・・・
てかこのくらい極端に摂ってたらいくら糖質でも栄養吸収率かなり下がりそう
その後の体調の体重が知りたいわ

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 14:08:04 sno9I4yv
寒いのにアイス一気に５個食ったぞ
MOW×１
スーパーカップチョコバナナ×１
スーパーカップバニラ×１
ラムレーズンアイス×１
爽バニラ×１
それと、
黒コッペパン×１
アップルパイ×２
さっきまで胃痙攣起こして激痛と吐き気と下痢が一気に来て死にそうでした。
汚い話だけど、痔も再発しそうになってる。
もうこれっきりにします。
体に謝りたい。特に胃には申し訳ないことをした。腸もゴメン。

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 17:54:29 FLZ9fD2K
この時期のアイスって美味しいには変わりないけど、
十分暖かい部屋で食べないと想像以上に冷えるね。
ご飯大盛り＋とろけるチーズ2枚とベーコン1枚でドリア
スーパーカップバナナチョコ1個
米粉のケーキ（ブランデーとチョコレート）12cm角型×2
短時間で食ったら下す手前の感じの腹痛。それがもう数時間続いてるorz

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 18:35:34 8sJ6yGmN
黒豆の甘煮30粒位
枝豆スナック2袋(1袋で100kcal)
ファミリーパックサイズのキットカット2つ
お汁粉1杯
チュッパチャプス1本

チンジャオロース大盛
大根と厚揚げの煮物
白米1杯

お腹が苦しい。馬鹿だ。
落ち着いたら2時間ほど歩いてくる。

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 21:06:43 PBnt5e9J
いつもの焼売女です。

焼売３５個
寿司４ｶﾝ
巻き寿司６個
海老天そば
コロッケ３個
黒豆
枝豆
ポテトサラダ
刺身盛合せ
だし巻き卵
筑前煮

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 21:50:46 +BaV16jj
コストコのケーキ約一kg

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 00:37:58 9cf7GvlO
どら焼×1
板チョコ9かけ
かまど(四国銘菓)×2
もみじまんじゅう×1
まめもち×2
柏餅×1
鍋(牡蠣、豆腐、鱈など)
卵かけごはん1杯

和菓子が多いな～

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 02:44:23 /5eAIshl
携帯から失礼
88→78 約2ヶ月
頑張ったどー

今日は気が抜けた…
ｻﾄｳのご飯
きのことﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒め
ｽｰﾊﾟｰのお惣菜のﾚﾊﾞﾆﾗ炒め
冷奴一丁
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

久し振りに大量に食べたよ
また明日から頑張る
あと5㎏痩せたいなぁ

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 10:17:53 8b2ljCT1
>>935
マジレスすると、身長分からんからあれだけど月5kgは
ちょっと無理しすぎな気がするぞ。
カキコ見ても全然ドカじゃないし、もう少し緩めた方が
成功しやすい気がする。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 12:13:41 iFJePIdR
職場の忘年会で

前菜三種(栗、ポテトサラダのサーモン巻き、ふもち)
ベーコンのサラダ
刺身
梅昆布味のフライドポテト
里芋とロールキャベツの鍋
かにのゆでたの
とろとろタンシチュー
じゃこめし
レアチーズケーキ
ビールたらふく

あと二品あったけど忘れたorz

でカラオケいって
ポテトたんまり
ビールたらふく

やばいなぁ

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 12:44:20 kBWkS+Ne
朝からやってしまった・・・
ご飯１杯　ブリ大根　南瓜の味噌汁　玉子焼き(ここまでが朝ごはん。これで終わるハズだったのに!!!!！！！)
あんまん２個
ピーナツチョコ５粒
カレー味のソフト煎餅８枚くらい
歌舞伎揚げ４枚
肉まん１個
ロールケーキ２分の１本
食パン１，５枚(はちみつとバターをたっぷり塗った)
三色豆パン１コ
コーンスープ１杯
これから出かけるんだけど、出掛けられるんだろうか不安がつのる
腹が苦しくてどうしたら良いのやらわからん！！

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 12:59:55 lYzzO6oh
鮭おにぎり
チーズフランク
雪苺２コ
燻製たまご

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:26:57 nwUW7U+l
>>938
二行目に書いてある事とそれ以降の量のギャップに吹いた

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 14:50:58 qfRfi99j
カツ丼、クレープ、スタバの抹茶クリームフラペチーノにドーナツ。
カロリーやばすぎる。
でも美味しかった!今日の夕飯とあしたの朝食を抜くので調整できるといいなぁ。

次ページ