ドカ食いしたことを反省するスレpart58

ドカ食いしたことを反省するスレpart58 at SHAPEUP

[前50を表示]
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 02:14:38 q4po/po+
長いよ？お説教染みてるよ？余計なお世話だよ？ほっといてと言われようが絡み酒だよ？
それでも読んであげるって人は
↓

がんばって痩せても
虚しかったり
寂しさが埋まらなかったり
全てがうまく行くはずと思ったのに結果行き詰まったり
些細なことで落ち込んだり
今の状況に不満だったり
にっちもさっちもあっちもこっちもブルドッグだったり
泣きながら過食に陥る心境は、大方これら上記であると自分自身の経験と伝聞によって考えられます
ただしお腹空いたからメチャ食いしちゃったな人は自然な食行動の範囲内と思います
この場合、食パン一斤はしないで我慢し続けた好きな物を食べます
食パン一斤なんてメニューには選びもしないし考えもしません

食パン一斤（など廉価な食品）を食べることは悪とも良とも判断しませんね
もうしょうがないとしか…
足りない何かを補うか話を無条件で聞いてくれる人に頼るか

まぁなんだそのうん
温かいお布団でゆっくり休むなり過食の理由を突き止めるなりして下さいまし
過食、ダメ、絶対。

なげぇ、日本語で産業で、だな。お餅磯部焼きチーズ旨そうw

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 07:02:15 GA8yZAWI
昨日

朝　肉まん一つ　目玉焼き
昼　温野菜　ノンオイルシーチキン
夜　ミスド5個←

バイト帰ってきたらママがミスド買ってきてた・・・　気づいたら箱を破壊して貪り食っていた・・・

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 08:01:24 X0BC1mk8
米　肉　卵・・・をドカ食い

今日の昼と夜は食べないようにする・・・

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 12:03:14 aXRrRogD
巻き寿司１パックと、ハンバーグ弁当を一気食いした。
生理直前で、脳が理性を失っている。
せめてこの上お菓子だけは食べないようにする。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 12:16:32 hn6bB8q0
明太子パスタ
ハンバーガー
チキン
チョコパフェ小
ウインナー84g
ミルクティー

ただお腹が苦しくて背筋が伸びる
これからジムいってきます
>>603私も生理前の理性なくなります…

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 12:20:18 EQeZ0i2l
2カ月ジョギングと食事制限で、ダイエットも順調だけど
週末になるとドカ食いして一瞬リバウンドする。

昨日の昼食はマック
テキサスバーガとテリヤキバーガーとポテトMとコーラ
カロリー1700くらい？
ファーストフード我慢してたからほんとうまい

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 13:56:20 4Qj9lL5W
から揚げとチョコレート食べ過ぎた。
夕飯は野菜スープにする！運動も忘れないぞ！

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 18:09:31 T4e+xQm6
さっき食パン二枚たべちゃった

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 18:50:06 ENdRWflU
朝
ご飯2杯
たまご
味噌汁

夜
ビール大量
カニ
刺身
牛肉のたたき
豚肉
醤油ラーメン2杯
餃子一人前
肉そば

はあ夜宴会だったから食べすぎた
ビールを入れなかったら4000キロカロリーほどか

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 19:22:11 3bPqxLdp
女性の場合、月経前に過食気味になることがあります。
これはPMS（月経前症候群）による症状のひとつで、生理の1～2週間前から不安感、イライラ、頭痛、過度の食欲、むくみなど、人によってさまざまな症状があらわれます。
女性の約7割が、生理前にこのような症状を経験していて、なかには日常生活に支障がでるほどの症状に悩まされることも少なくありません。

ちゃんと認められているから過食になるのはしょうがない
本人が一番辛いんだから

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 19:48:09 mqUPnRNa
天ぷら10個以上とアスパラの肉巻きとカップヌードル食べちゃった
母ちゃんの天ぷらウマすぎる…

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 20:51:33 kyAmyJjl
小枝4袋
アラフォート5枚
肉まん1つ
煮込みハンバーグ定食
豆腐サラダ
フレンチトーストとアイス
卵丼
油揚げと小松菜の味噌汁
おしんこ
もりそば

もう生理前の過食いやだ勘弁してくれ
お腹痛い

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 22:33:45 pUmm1CxE
アラフォートｗ

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 08:45:58 X0WLWH+T
ちょｗ
ア　ラ　フ　ォ　ー　トｗｗｗ

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 09:03:43 3X4kmkUL
友達のいない俺は12月飲み会一度もないから勝ち組

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 11:38:14 Aivk83q6
夜は控えめのごはん食ってからお茶とか飲んでからすぐ運動すれば
そんなに食いたくならないんだけどな、自分の場合は
デザートにみかん1個とかチョコ2片とかは食うけど
生理前のドカ食いもないしやっぱ個人差があるのか

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 15:08:59 dzZ1sBvN
友達にあげるための試作品として、久々にパウンドケーキを作ったんだけど
美味しく出来すぎて、３分の２を食べちゃった。
砂糖もバターもタップリ使ったから何か凹む。
走って来よ。(>_<｡)

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 15:17:35 +f1EV1mE
わかる　自分は料理下手だけどテレビで見た簡単に作れるスイートポテトを
作ったらうまくて12個一気に食べてしまった
さつまいも、バター　生クリーム　最悪だなぁ
自分で作ったものは何か沢山食べてしまう

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 16:14:08 qTJu2rqS
自転車3時間こいだからって油断した。

バナナ　１本
無塩トマトジュース　300ｍｌほど
手巻き寿司　２つ（カニカマとマヨ）
手作りキッシュロレーヌ　２切れ
プリン　1個
手作りフローズンヨーグルト　200ｍｌくらい
サッポロ一番塩ラーメン　ネギと卵を添えて
冷凍してた手作り鳥飯　１人前
チョコサンドクラッカー　100g

以上が、朝～今までで食べたもの。
今日はもう食べないぞ。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 16:24:13 B8JMaX2S
カフェオレ
エビグラタン
和風あんかけハンバーグ
ホウレンソウのソテー
千枚漬け
豆腐＆わかめの味噌汁
でん六味のこだわり１袋
鳩サブレー１枚
カントリーマアム黒みつきなこ５枚
クリーム玄米ぶらんメープル２枚
塩キャラメル２０粒

もうやめよ。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 19:25:44 ILN7oG2J
食欲抑えたいなら、糖尿病末期患者の症例をググるといいよ！

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 23:04:03 CsZqjecf
あたりめ　300g

ぎもぢわるーー・・・orz

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 23:51:26 ZroUTgZ3
食欲押さえてたニコ動が何故か見れなくなり部屋戻ってボーっとしてたらやっちまった
鍋二杯
チーズトースト
みかん
りんご半分
アルフォート二枚
スーパーカップ
ご飯二口分盛り
小さいクリームパン
ミルクココア
ロイヤルミルクティー

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 23:56:04 EGVwpcSa
飲み会

マッコリ350ml
緑茶ハイ6杯
豆腐サラダ(ドレッシングがマヨ系だった)
ゆでカリフラワー(ドレッシングが味噌マヨだった)
薬味たくさんやっこ
アボガド包み揚げ5個
もずく
サルサディップ(ディップがチーズ系だった)
オニオンリング

はは

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 00:28:12 xrLeSTg1
23時
先ほどマックでテキサスバーガーのMポテトのセットを食ってしまった

最近またタガが外れてきてしまった
冬の寒さに油断してしまう　＞＜

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 01:57:38 Ug9MYgh8
秋吉ってわかるかな？

あか 3本
若鳥 3本
砂肝 3本
モモ 3本
ネギ間 3本

これってどんくらいのカロリーですかね？

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 02:30:55 yFwLcqR2
ハーベストココア8袋
醤油ラーメン
そば150ｇ
永谷園麻婆春雨3人前
米2杯
焼きそばパン4個

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 06:04:32 UD1+M327
>>625
脂の多いももは一本100カロリー近いよ。
砂肝は34カロリーくらい。
全部合わせても1000はいってないんじゃないかなぁ。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 06:07:02 zo8PJCJy
この時間にこんなスレ発見するんじゃなかった…
みんな旨そうなもの食ってるなぁ。
腹減った

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 08:05:10 78yGtpUB
昨夜はラーメン屋で醤油ラーメン・スープ全飲みしてしまった。

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 09:19:27 7Yo/eaKH
>>626
地味にすごいですね
焼きそばパン飽きないですか？

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 09:21:51 gWoZfQmy
>>622の自室にはなぜそこまでの食料があるのか

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 10:00:44 8P8oGBtj
昨夜
食パンマーガリン鬼塗り2枚
バターロール3つ
蒸しパン1つ
柿1つ
りんご半分
肉じゃが一杯
大根煮物
マカロニサラダ

今朝
ご飯2杯
食パン1枚
マカロニサラダ
肉じゃが

お腹きちきちｗごめんなさい

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 11:22:40 OWlXtyYV
622
部屋の扉あけたら台所なんだよ。最悪な場所に部屋作られたもんだ

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 15:40:52 yFwLcqR2
>>630
飽きなかったです

地味に食べ過ぎましたが、あの後お茶漬け2杯とラーメンをさらに2袋食べました。顔パンパンです。。

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 18:42:26 URdy1fyB
>>626
麺類大好きなんだなw

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 21:49:42 zo8PJCJy
>>635
ホントだｗ

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 22:32:52 yFwLcqR2
>>365、>>366
鋭いｗｗ
大好きですがパスタは嫌いです

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 01:45:48 MfRbNjnL
こんな時間に
ご飯１膳
カジキマグロ１切れ
サニーレタス
ホウレン草とキノコのナムル
キンピラゴボウ
麻婆豆腐
食べてしまった。
ガッツリ食べ過ぎ

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 02:13:02 VypwHmDM
カンチューハイ4缶
ミートボール12個
肉まん1個
豆のサラダ1パック
キャベツサラダ1パック
ひじき煮1パック
ごぼうとタケノコの煮もの1パック
しゅうまい6個

だはーやっちまった

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 13:16:17 1Apb7Ikz
夜眠れなくてやっちまった

たこ焼き(6個入り)
焼きそば1パック
寿司1パック
焼き鳥5本
団子3本
ジュース１L
ポテチ2袋
たらこスパ
アップルパイｘ２

苦しくてもう食いたくないのに食わないと気がすまない。
脳がどっかぶっ壊れてんのかな？

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 22:16:46 rGOujFUr
昨日の夜

天使のメープルシフォン(サークルＫ)
ティラミスプリン
チェリオチーズケーキ味
ＭＯＷミルクバニラ
ピュレグミ
ジャーマンポテト(ジャガ芋２個分)
大根サラダ

やっちゃった／(^0^)＼

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 22:35:18 +TPUyzKB
昨日森永チョコフレーク一袋
今日鈴カステラ一袋…

別に耐えられそうだったのに
もういいやーって自分馬鹿！
食べだすと食べ始める前より抑えが効かなくなる。
これが糖分の中毒性ってやつか。

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 22:43:54 tREndXSY
皆岡村さんなんだね！
頑張らなくていいよ

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 22:53:11 G4dYbAFM
ドカ食いしたい、でもカロリーは摂りたくない
そんな俺はドカ食いする物を果物とか他の低カロリーな物に変えることでこの難問を回避した
主にバナナとかサツマイモを1kgくらい一気に食べてるんだけど、夜とか抜けばカロリーオーバーにはならないからこれまたお得
1kg近くも食うからお腹壊して下痢するデメリットがある

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 22:58:20 nQSe+eZz
今日食べたもの

チョコクッキー3枚
おにぎり2個
チーズ蒸しパン
味噌ラーメン【昼】
チョコビスケット5
チョコ3
飴たくさん
味噌ラーメン【夜】
ビスケット1

はあああ
そりゃ彼氏できんわ！バーカ！！

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 23:11:09 2DBxFa3o
>>642
>もういいやー

これがダメだよね。
ダメだと解ってるのに「もういいやー」という状態になってしまう不思議。
我慢出来る時はちゃんと我慢出来るのに。

そんな自分も、もういいやー状態になってしまって

焼うどん二人前
ホットケーキ２枚(シロップ•バター大盛り)

食べてしまった。ドカ食いまではいかないけど、ジョギングしてカロリー消費したのに
無意味になってしまった。

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 23:49:30 TDHRLgz7
>>646
物凄く似た状況です…

仕事で有酸素で動きまくったのに､今アーモンドチョコ３０粒ぐらいドカ食いしちゃった

家族がﾘﾋﾞﾝｸﾞに居る時は意識して食べないんだけど､皆寝て自分１人になったとたん冷蔵庫直行…

もう嘔吐しちゃった
顔腫れてる

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 23:57:17 PUkqcgmh
焼きそば
無印バームクーヘン
とろけるプリン
生クリームどら焼き
みたらし団子
無印ドライベリー（めちゃうま）
無印ドライゆずピール
無印プレッツェル

無印ブーム到来

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 00:48:50 BAxpCu72
>>647
嘔吐って…摂食障害？

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 02:48:44 R+LuzoAG
嘔吐する奴はスレチ
メンヘル板に行ってくれ。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 03:48:02 t3U12le/
家にお菓子じゃなく果物おいておけば栄養とかカロリー的な意味でまだましかもしれぬ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 06:33:11 B3HpoDXG
チョコレートパフェ
味噌汁
キャベツ半玉
卵1個
カブの千枚漬け
ガム2箱
煮干し50g
エリンギ・シメジ・エノキ・シイタケ・まいたけの鍋大量

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 07:36:27 VdCDw7lj
>>649-650
言葉が足らな過ぎてすみません

初めて吐く程食べたという事でした…
大好きなチョコは無限に食べられると思っていたけど､過食で日々強化された私の胃袋はたった３０粒が限界だったようです

嘔吐はリンパが腫れてパンパンになるらしいから気をつけなきゃ…

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 12:55:17 gDD5LEJg
ダブルクォーターパウンダーチーズLLセット
チキンナゲット
ファンタグレープ
ホットアップルパイ

ふう…
とりあえず黒烏龍茶とドリンク剤でも飲むか
夕飯は豆腐だな

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 13:08:20 slSB/shw
朝ご飯にパン計13個ｗｗ
チーズフランスパン2個
チョコクロワッサン3個
カスタードパイ
ポテトサラダパン
ハム卵パン2個
カレーフランス
くるみパン
ドーナツ2個

今日はもう何もいらない

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 14:35:37 VdCDw7lj
>>655
って思っても３時間後､腹はパンパンなのに腹減るんだよね…

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 17:55:23 fWB9nrRF
今日の間食

シフォンケーキ　2切
煎餅　5枚
プリッツ　1袋
ポテチ　1袋
プリン　1個
コーラ　1本
コーヒー　1缶

せっかく1週間間食しなかったのに
今日だけで差し引きゼロにorz

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 18:37:37 pmZvGemh
>>656
あるある…

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 19:24:00 Qk4WyO0/
ビール６缶
ポテチ１袋
柿の種小袋４
茹でた海老５００g程度
チーズケーキ
みかん５個
スニッカーズ１本

飲酒すると必ずドカってしまう

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 19:27:53 nW5/gjQQ
天下一品でこってり食った直後、店内でゲロった。
己のこってりが出てきた。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 19:40:26 HZErV4Zn
ドカ食いしてしまったらプラマイ０にしようと思って
絶食してまたドカ食いのループとの人達と、
普段普通食食べてるのにたまにドカ食いしてここに書き込んでいる人達と
どちらが多いんだろう？

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 20:39:07 pmZvGemh
普段普通
過食すると何日も続くってタイプです

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 21:13:38 GEtrGeSo
寒いと暑いときよりずっと食べたくなってしまう
塩分気になるけどみそ汁つけたり、スープにしたりするとだいぶ変わる
胃があったまると満足感が全然違うね
「よく噛んで食べる」「ゆっくり食べる」が未だに出来ない
楽しくない食卓で家族にあわせて食べていた癖が抜けない
食べてない間に喋ったりしちゃいけなかったし早く食べないと怒られたんだよね…
ダラダラ食べろと言われても上手くやれない、よく噛むのも急いでたくさん噛んでしまうわ

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 22:17:21 vX7JdXKY
>>662
一番最悪だなそれ

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 22:46:16 KuxyY4pt
>>662
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶｰﾏ

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 23:33:13 FPS8635d
ここに書き込んでる奴って書いたことによって食った事は許されたとか思ってるように見える
>>1に書いてある事なんて建前でしか無いんだろうな

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 04:32:17 DxOsBDPH
BMI 40以上の俺がこんな時間に通りますよ...
12/10分
コーヒー1杯
食パン2枚
チョコ3~4個
飴2個
天丼弁当
職場のご飯(病院食)

せめて菓子だけでも止められないかな...orz

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 05:37:27 nsg8Eqvc
こんな時間に、おでんの大根、天ぷら、こんにゃく、糸こんにゃく、ウインナー、餅巾着、焼きビーフン、あんかけ焼きそば、鯖缶、韓国海苔、キムチ、大豆の煮物、日本酒二合呑んでしまいました
すいません。本当にすいません。二度とこんな馬鹿な事しません！
あとデザートにアイスキャンディーと牛乳を飲んでしまいました。本当に後悔してます…明日起きて太っていませんように。。

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 11:27:41 qI/4Z7n8
肥満は甘え
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 14:16:39 P0X4FHCR
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... ..:（　　）ゝ（　　）ゝ（　　）ゝ（　　）ゝお茶しやがって… ..........
....　 i⌒　/ 　 i⌒　/ 　i⌒　/ 　 i⌒　/　..　..... ................... ..　.　...
.. 　三　 | 　三　 | 　三　 | 　三　|　　... ............. ...........　.　.....
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671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 21:33:12 oNOYjh+z
ココア
炊き込みご飯
プルコギ
キャベツと卵のサラダ

数は少ないが量は多いです
幸せ…

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 22:40:19 QqAR1l86
朝から
りんご一個
塩サバ
アルフォート二枚
キムチ鍋二杯
チーズトースト
ソフトクリーム
みかん一個
小さいクリームパン一個納豆１パック
ミルクココア一杯

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 22:53:34 MjNP4rys
ポテトチップスフレンチビネガー一袋
キットカットいちご三枚
エアロ四枚
クランチ五枚
まるごとゆず一袋
飴三こ
切り干し大根
テキサスバーガー
ピーマンネギ卵焼き豚ニンニクのチャーハン
たっぷりミネストローネ
ブロッコリーにマヨネーズ

カロリーが怖い
生理が遅れててひどい気分だこれでまだ空腹だし…
でもマックでポテト我慢できたからまだよかったのかなorz

674:↑
10/12/12 00:13:03 vyFWsgKQ
おめでたですね(*^_^*)

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 00:19:29 iR68//7v
>>673 おめでとうごさいます。妊娠12週目です。
その時期は過食してしまう人、全く食べられなくなってしまう人がいます。
貴方は過食の傾向にあるようですね。
元気な赤ちゃんを産んで下さい。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 00:28:56 19R4PrNO
休日はヤバイな・・・

バームクーヘン３本
生姜醤油漬けイカ３杯
牛肉ステーキ１枚
チキンのトマト煮込み鍋一杯分
大根の味噌汁１杯

明日、断食するよ・・・

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 00:30:59 p+c/0eOJ
>>676
起きたらすぐ運動するんだそうすれば2日間で見るとマイナスカロリーになれるぞ！

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 01:04:15 R07E1C6w
↑何この天使

IDひよこみたいなあなたありがとう！
朝一番で踏み台昇降するわ！！

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 05:55:05 6GD8PQmb
>>677

ひよこIDかわゆす。

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:28:43 rM3sCLRd
白ごはん食い過ぎた
苦しい・・・

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 19:02:21 dc+PF+Xk
うまい棒12本
クッキー6枚
鮭茶漬け3杯
納豆1パック
醤油ラーメン3袋
みかん3個
きなこ餅2個
菓子パン3個

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:48:23 lN7h7jYt
>>673
生理前って食欲がなくなるか、食べても食べても足りないかのどっちかになるよね。
ホルモンバランスによるものだからしゃーないよ。
そのかわり生理が終わったらちゃんとした食生活に戻さないとね。

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 23:37:03 t7S9VBGR
ついさっき

太巻き寿司まるごと
肉たっぷりのうどん
鯛刺身いっぱい
南瓜のてんぷら１個

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 23:57:58 o7bgaIoz
ホットモットののり弁１個半
食べるラー油たくさん
チョコアイス１個
ポッキー１箱
バナナ１本
まがりせんべい２枚

これをさっき一気に食べた
胃が痛い…

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:14:36 5tWAFz1d
一昨日の夜から昨日の夜まで。

卵３つ分の卵焼き、納豆、南瓜コロッケ４つ、豚肩肉と大根の煮付け、大根サラダ、林檎１玉、ポテチ、コーラ、アイス、酒、蜜柑３つ。

うん…まぁ食い過ぎたよね。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:23:54 4H9mF7VG
これちょっとヤバくないですか？

ヤフー知恵袋より
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)

食べログ
URLﾘﾝｸ(r.tabelog.com)

URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp)

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 05:54:47 5LBE2tru
先程、寿司屋にて。
えんがわ二貫、中トロ、玉子、きんきの煮付け、あん肝、ゴボウサラダ、ウニの茶碗蒸し。熱燗四合。
帰宅後。
ワイン375ml、あたりめ、ハヤシライス、カルボナーラ。
うん、死にたい。

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 05:55:52 LVbrhYB7
>>687
うまいもん食ったからって死んでどうする。
長生きできるだろうがｗ

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 06:19:21 5LBE2tru
>>688
お前に何がわかんだよー？!

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 07:33:31 vf4A75Km
>>687
帰宅後がいらなかったよね
頑張ろう！

祖母の漬けたたくあん１.５㎏
夜中に何やってんだか…
今日はお腹がすくまで食べないぞ

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 11:03:46 xPxuNdcO
バイキング行った。
遠慮しながら食うのもどうか・・・と思って食ったら
食い終わった後、腹がちぎれるかと思うくらいだった。
ここで腹9分目で抑えられる意思の強さがあれば・・・

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:00:30 LVbrhYB7
>>689
俺がこのスレにいる時点で仲間なんだよ。
ドカ食いした情けなさとダメニンゲンさと罪悪感と闘ってるんだよ。

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 16:20:23 5LBE2tru
>>692
そうですよね。。すいません
お酒が入るとついドカ食いしてしまう情けない奴なんです。。お互い頑張りましょう

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 18:46:54 zXQG1oym
なに食べようか考えてる時と食べてる時は物凄い幸せだけど
机の上に残った空の容器や袋を見ると・・・

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 22:33:29 tDP94M7t
菓子パン、肉まん、ベルンのミルフィユ×２、３００kcalくらいのチョコチップクッキー、レーズンサンド、鮭おにぎり、魚肉ソーセージ
を１２時くらいから１８時くらいでダラダラ食べた。
夕飯は食うまいと思ったのにさっき
ご飯２杯、レタス、豚肉とシメジの炒めもの
…食べてしまった。
あーあ…ちゃんとした昼飯を食おう食おうと思ってるのになんか菓子ばっかり食ってる
いつもそう
パンなんか買わない、お菓子なんか買わないぞ
お金もったいないし

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 23:56:28 vf4A75Km
自分で買わなくても家族が居ると食べ物で溢れかえるよね
誘惑に勝つには菓子棚を見ないように見ないように…

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 00:12:01 S/T3YRpe
今の時期はお歳暮もらうから辛いよねｗ

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 00:26:16 lfJ2nyBX
ドカ食いしても
うんこがぜんぜんでない

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 09:22:08 unnDkMG3
>>697
お歳暮もらうよね！！
ハムとかアイスとかダイエットしてなきゃ泣いて喜ぶのにな…

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 11:19:37 rxuGtRKk
昨日21時過ぎにすた丼食べちゃった。プリンも食べちゃった。お酒も飲んじゃった。
今朝体重計に乗ったら見たことない数字になってた..
またやり直しだorz

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 17:30:25 YSefILp0
2000カロリー超えた…

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 20:00:30 uSaV8Aw6
2キロカロリーなら誤差だろ

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 21:15:54 unnDkMG3
坦々胡麻鍋大量(本当に大量)
林檎４玉
柿２個
苺２パック

痛い…胃袋痛い…
でも凄く美味しかった

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 23:07:38 5Ba8KjO7
ポテチ(Lサイズと普通の)と炭酸飲料。
これ書き込みながら必死でステッパー踏んでる自分アホス。
そんな必死になるくらいなら食うなよ！

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 00:28:29 7xOgtgtV
ちぇりおのアイス(186キロカロリー)×4
しゅがーこーん(131キロカロリー)×3
しゅうまい×12個
鍋焼きうどん
目玉焼き
700キロカロリーぐらいのお弁当
パン屋さんのパングラタン

………orz

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 00:40:05 CuPG1MAD
レモンティー
蒸し鶏の黒ごまだれ和え
フカヒレのパイタンスープ
牛肉とナスの味噌炒め(中華マンの皮で包んで)
春巻き１本
卵とエビのチリソース
チャーハン
点心（翡翠餃子・シュウマイ・蒸し餃子・ミニアンマン）
杏仁豆腐
カフェラテ
ミニげっぺい１個
ミルクキャラメル８個
カントリーマーム栗きんとん５個
キットカット３枚

久々に外食したらお菓子まで食べてしまった。
胃が痛くてしばらく動けそうにない。情けない。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 00:40:58 Ueoo+eGL
鍋三杯
トースト
コロッケ半分
ソフトクリーム
りんご半分
みかん一個
アルフォート二枚
小豆枚袋
ドーナツ一個
ホットミルク

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 00:41:39 /xNdCv76
家族が誕生日だった
我慢していたケーキを食べてしまった
今からエクササイズする

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 01:07:21 aA8CTgE1
鴨肉1キロ
牛肉500グラム
豚肉300グラム
深ねぎ一本

ｹﾞｯﾌﾟ(　´З｀)-3

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 01:51:47 vxJd0ezn
>>709
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗ
kcalヤバいｗｗｗｗ
調理して食べたのですか？

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 02:07:09 5jSRnUWn
こんな時間なのに
ご飯どんぶり１膳
バターたっぷり食パン４枚
メンチカツ２個
ホームパイ８袋
シュークリーム１袋
ポテトチップス１袋

たまに波が来る。
普段少食なのに…まだ食べれるな。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 05:00:34 aA8CTgE1
>>710
鍋にして食べた。
胡麻だれで食べた。
ビールも飲んだ。

.....orz

嗚呼､ダメニンゲンだダメニンゲンだダメニンゲンだ。
やっとここまでやせたのに。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 05:10:01 aA8CTgE1
あ、深ねぎ三本だった。
まあ誤差の範囲内だけど。。。
買い物に行ったらもうとまらなくなっちゃったんだ。

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 07:38:30 vxJd0ezn
>>713
女性ですか？
お菓子やカップラーメンなどを食べるよりは健康的だなぁと思います
ドカ内容が肉ばかりなのは普段たんぱく質不足なのでは？

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 18:24:46 6tKNqvQH
かにクリームコロッケ3コ、唐揚げ3コ、カレーパン2コ、あんドーナツ
アイス、ドリトス、クリームチーズタルト、ブラックサンダー、肉まん

食材の買出しが難関だなあ

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 18:46:52 2MBefrPf
生理きたらドカ食い止まったわ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 20:05:19 KHldGTlz
我慢出来ずあやうくドカ食いしそうになったから、代わりに沢庵一本(200g)丸かじりした
とりあえず満足
ややスレ違いでスマン

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 20:29:15 4K9qBHwe
生理が4日間遅れていていらいらしまくり
おかげでドカ食いも毎日止まらない
とにかく生クリームとチョコが食べたくなる

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 21:12:26 nchBwERr
今日1日

おにぎり3個
菓子パン2個
しらたき野菜あんかけ1皿
ホットケーキ2枚
ミニチョコアイスバー1本

休みで運動ゼロ、家でずっとだらだらしててこれかい
菓子パン2とホットケーキさえなければ

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 21:24:26 O/TBFgmg
夜ご飯
カレー風味スープ（肉なし）
クラッカー10枚
枝豆一皿（可食部150g）
納豆ご飯一杯

普段夜スープだけだから胃が痛いよ
このまままた過食になったらどうしよう
明日絶食するんじゃなくて、ちゃんと反省して普通に食べよう

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:05:25 yhA5nSX2
何度もドカ食いしてきたけどいずれも3000kcal前後でストップ
1回7200kcal摂ってみて本当に1kg太るのか実験してみたいわ
まあ消化不良起こすかはいたりするかで1kg太れなさそうだが
3000kcalでも下痢がヤバいからな（´・ω・｀）

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:14:07 XnJoeoCq
バナナ16本食いしてもそこまで体重は増えなかったが
ご飯5合食いは2kg増えたな
そして今日はりんごを6個も食べたっていう

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:34:01 Ueoo+eGL
朝から
りんご一玉
プチ豆大福
ｱﾙﾌｫｰﾄ一枚

昼みかん一個

夕方
チーズトースト
塩鮭
焼きそば少し
ソフトクリーム
ドーナツ一個
ホットミルク
ミニ豆菓子袋
みそ汁
ご飯少し

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:42:17 ESuoD+72
夜
ご飯丼１杯焼き肉５００グラム
コーンスープ３杯
折角職場で痩せたね…って言われ始めたのにorz止められなかった…明日から３日間雑炊のみだな

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:49:37 0wySeC3U
空腹過ぎてさっきじゃがりこ二個も食っちまった…
今日間食だけで800kcal位摂取してるわオワタ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 23:48:07 kWS/hzI1
今まさに酒呑んでドカ食いしてる。
昼はバイキングを腹一杯食ったってのに…。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 00:46:41 /GzlHFA0
>>717
塩分やばくない？

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 00:49:34 dEmGaTxh
なぜかスイッチが入って、夕飯食べた直後にキャラメルポップコーン一箱209カロリーぜんぶ食べて
止まらなくてナッツぼりぼり食いあさって
97カロリーのシリアルスティック食べてしまった

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 02:20:27 UoukvovG
夕方からぜんざいに餅3つ、カップ焼きそば、かきの種2袋、伝六ピーナッツチョコ半分
そして今作り置きのホットケーキにイチゴジャムたっぷり塗って食べてる
明日断食すればいいだろ…とか考えてる脂肪脳ｵﾜﾀ＼(^o^)／

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 03:52:14 JNwF3FHJ
ダイエット中なのになんでお菓子が家にある人ばかりなの？

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 07:29:03 gmTOgJGj
子供や年寄りその他、お菓子を食べる人と同居している、
土産でもらう、
自分用の買い置きはあるが普段はそのうちの少しを食べるだけ、
等々あると思うが。

どうしても我慢できなくて、夜中にコンビニに走ってる可能性もあるけどw

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 08:24:15 j+dtXbF5
>>730
何で一人暮らし前提で話をしているのかが分からない
家族に買ってこないでって言ったって家族が食べたくて買って来ることもあるんだし
それを食べる奴が悪いだけ

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 08:35:35 +HxmbKws
俺は昨日サツマイモ1kg食ったけど体重減ってた
おかしいなって思ってカロリー計算してみたらサツマイモ1kgって1320kcalしかない
余裕でヘルシーすぎんだろサツマイモは高カロリーとか言ってた奴死ねよ

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 08:53:35 rdpckKiu
>>733
君の基準だと根菜や穀物も低カロリーと言う事かな？
君の基準で高カロリーのものって何？

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 09:58:14 2Uggr/QK
>>732
え？食い物なら家族の物すら盗むわけ？デブって根性も腐ってるんだね

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 14:07:07 rdpckKiu
>>735
君はダイエット板で何をやってるのかな？

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 14:44:31 iaJvizP0
>>735
別に誰用って決まらず置いてあったりすると思うけど。
うちの会社も常時お菓子積んであって自由に食べるようになってる。
余って賞味期限近づくと、みんなに配ったりする。
ダイエット中だときつい。

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:19:26 wPHMsOBR
ピザﾎﾟﾃﾄ　BIG　800カロリー
端麗　500ｃｃ

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:39:15 ol79+h/v
ショートケーキ６個食ってしまった

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 17:12:03 OTNSTpea
>>739
ほぼワンホールじゃないですかｗｗｗ

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:32:40 0srf6hGM
>>735家族は家族用として買ってくるんだから盗むって言わないだろ。頭悪いな

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:40:45 ovn16CLS
735も性格悪そうだが家族が自分用に買ってくるのを目についたからつい食ってしまうって人もいるだろ。
732は家族が自分の為に買ってくるのを前提に書いてるし。
家族は家族用として買ってくるんだからって勝手な解釈はどっから生まれんのよ
家族は家族用として買ってくるんだから食べてもいいだろってか？

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 23:01:54 dEmGaTxh
いや私は１人暮らしでダイエット中でつい自分のためにコンビニでお菓子買ってしまうんだけど基本我慢して棚にしまって
ふいに我慢しきれなくなって食べてしまうことがあるだけなんだよ
いま棚にはナッツとポテトチップ2袋とクリーム玄米ブラン1袋とバランスパワー2箱とカロリーメイト1箱とキットカット2枚と柿の種2袋と冷凍庫にハーゲンダッツが3個ある
普段はどうしても食べたければ朝食べるんだけど
つい昨日は夕食あとに食べてしまった
今は反省している……

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 23:48:55 6IzRGOYe
買うな

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 00:13:36 X/JPDMDU
でも、ドカ食いするときの精神状態だと家にないなら買いにっちゃうよね
その道中の楽しいことといったらもう

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:01:50 TzcqKvND
一昨日だけど
朝　吉野家の牛鍋丼
昼　中華料理屋のチャンポン
夜　ココイチのカレー５００ｇ
食っちまった
もちろん運動はしてない
確実に０．５㌔は太ったな

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:19:13 k/x7OesD
こんな時間に鯛の味噌汁飲んじゃった。
一杯ですが…。
脂肪燃焼スープ作り置きしよ。
味嫌いなので食欲うせる！

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 03:54:48 u467ysfO
本当に意志の弱い低脳ばかりだな

何回反省してるんだ？

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 05:08:12 CGeS/rN5
>>747
脂肪燃焼スープってなに？

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 07:21:44 NvE8V3o0
3日で6キロ増えたなんつーかもう終わってんな俺

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 08:47:50 TSjS4s3g
>>749
>>747じゃないけど、7日間スープダイエットのことかも。
この板にもスレあるよ。

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 10:03:18 f4YEfDqt
>>734
100gで150kcal以下なら低カロリー
菓子パンなんて100gあるかないかで300、400kcal超える

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 13:05:29 zxGTnxeA
みんなタニタしようよ

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 13:15:44 nkDgVmn1
(・∀・)ニタニタ

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 15:04:28 zxGTnxeA
そっちじゃなくてwww

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 15:21:42 7HJd8npf
食パン2枚
一枚はマーガリン山盛り
二枚目はピザ用チーズ山盛り

すき焼きどんぶりいっぱい
塩鮭1切れ
おかゆ一杯
サラダ
納豆3パック
もち入りおしるこ2杯
バターレーズンサンド1枚
しいいいいいいいいいいにいいいいいいいいいいいいいてええええええ

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:54:10 YKjZrzn+
毎日どか食いしているが、反省の必要などないな（ｷﾘｯ）

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:55:53 rK4mIFcm
死にてえ死にてえ言わなくてもどうせ早死するから気にすんな

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:06:56 W0RgvSMa
反省じゃなくて後悔してるだけやん

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 22:18:55 LLX0guW2
>>756
納豆3パックに異常性を感じるｗｗｗｗ

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 22:36:37 Gk0kt18z
こんな時田舎暮らしでよかったと思う。過食衝動おきて何か買いたくてもコンビニがない

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:23:16 fl6/dPM1
柿ピー3袋も食っちまった・・・

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:36:49 yRy1wUxv
てんぷら食べちゃった・・・。
げふ～ってなるくらい食べた・・・。
意志が弱すぎる自分。

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 05:37:05 n/LekOg3
ただのデブのいいわけ
どこがダイエットしてんの？

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 08:13:41 Sh39t08l
>>764
どうした？無理なダイエットで脳まで痩せて馬鹿になったか？

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:41:30 /96vQdxL
ケーキ6個食べた上なにクリスマスケーキ2ホールも予約してんだ私は！

これで4個目の予約だよ

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:54:57 xgt4VuOy
完全に病気です。
心療内科でも行けば？

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 10:06:58 b7c2XvGB
薄あげのチーズ乗せて焼いた奴、2枚食っちゃって鬱ってたけどカロリーそんな高くなくてほっとした

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 13:44:53 JPuD3Q52
>767
もう通ってるけど過食も相談してみる

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 16:26:36 Q2tpcbuz
１ヶ月ぶりにトンカツ弁当を食べてしまった。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 16:54:09 taNGw4M9
昨夜寝る直前にアーモンドチョコ１箱
今日実家に行って、回転寿司をご馳走になったので食べ過ぎた。
実家にてまったりしながら、苺クランキーチョコアイスとミカン２個、シュークリーム３個食べた。
今家に戻って、ポテチ１袋食べた。
せっかくダイエット成功したのに、これじゃ逆戻りだよ。
夜からまた気合入れなおす。

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:42:34 S/Kt13Oj
焼き豚
すじこ
ショートケーキ
モンブラン
ロールケーキ
せんべい

途中で胃がきつくなって前はこんぐらいじゃなかったなあとか思い食べれるだけ食べてみた

って馬鹿だ自分
明日調整しないと..

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:20:49 +SvrdnVS
すじこ食いたい

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:25:55 0bE3fSJh
マロングラッセ
野菜炒め
りんご
ミートボール
ちくわ
まいたけの天ぷら
クリームシチュー
カントリーマアム

罪悪感と共に食べてしまった
早食いも治したい

マロングラッセ美味すぎｗｗｗｗ１㎏食べたいｗｗｗｗ

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 01:14:58 QE2tICsJ
一度に1㌔食ったらたぶん嫌いになるぞ
食ってみろ

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 02:20:22 IcOw9p3s
今日の夕飯にKFCクリスピー４こ食った。
明日も外食の予定あるしどおしよ

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 02:33:33 oSjktQgv
1回の飯で1000kcalオーバー。
痩せる気ねーわﾁｸｼｮｳ…

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 03:20:14 hXSZi4Cf
回転すし20皿も食ってすんません

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:31:52 7tVpdh3G
ここに書き込んでる奴そもそもダイエットしてんのか

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:33:38 TJzhoXsS
ダイエットしてるからこそドカ食いを後悔するんでね？
カップ焼きそば、カップラーメン、ご飯、揚げ物を
同時に食って
翌日なぜか風邪。

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:52:53 2ZuUzUaB
ヤバい、栗きんとんが猛烈に食べたくなってしまった…。

でも高いから食べれない～。
大勝利ｗ

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 12:07:31 Z3V99XcY
>>781
スレ違いだろ

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:56:24 wJgMNB81
ラーメン2袋600
クッキー700
ケーキ600
チーズパン350
パイ200

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 14:30:48 t745F/Je
炭水化物&糖質に何か麻薬的なものがあるまずは肉食え肉
煮るだけの五目煮豆でも良いから

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:44:18 /WkOGLXd
からあげくん、うめぇ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 09:28:31 o8Gpvetx
寿司１パック
鉄火巻き１パック
おにぎり２個
フランクフルト１本
りんご１個
イングリッシュマフィンレーズン２袋
イングリッシュマフィン麦１袋
スモークサーモン切り落とし２パック
スライスチーズ４枚
クリームチーズ１パック
とんかつ１枚
ささみチーズフライ３個
白身魚フライ２個
ローストビーフサラダ１パック
気休めにカロリミット

やけくそで食べたけど体重減ってた
食べたい食べたいと思ってたけどいざ食べるとあんまりおいしくない
今まではおいしいと思って食べてたものなのに
また今日から制限する

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 11:11:20 MgLHve5b
ファーストフード好きな場合ほんと辛いね
マクドでそれほどドカ食いしたつもりもないのに
ダブルチーズのセット　+　てりやき1個
これでジュースなしで1500ｋｃａｌとは・・・

ケンタッキー食べ放題とか何も気にせず行ってたけど
あんなのカロリーおばけ

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:46:31 Y+cJPvvH
仕事でいやなことがあってやけ食いしてしまった。
アーモンドチョコクリスプ1箱
洋梨タルト、ミックスフルーツタルト1片ずつ
タンドリーチキン2かけ
コンビニのシチュー1杯
しねよ自分

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:03:48 Ph1gTm5N
カレー
ハンバーグ
パンの耳

美味しい

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:12:36 MsGxIXx6
何かわけがわからなくなって家にあったキャットフードドライ1.2kg 缶1個食べてしまった。
わからん？？
うまくないし

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 02:00:47 kOsBUcyT
>>790
他になかったわけだね！

３食しっかり食べた後
ホワイトアスパラガス１缶
メンマ１瓶
煮物鍋大量
煮豆鍋大量
みかん５個

ここで更にスイッチ入り

炊き込みご飯２合
ヨーグルト４５０ｇ１パック
ジャム特大１瓶
アルフォート１枚
プチチョコパイ３個
小枝苺のホワイトチョコ味１袋
タパスタ1/4袋
ポテコ1/2袋

鼻血出そうになって止まった
家にある食料ヤバい
お菓子なんてあと１０倍はある

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 07:08:33 8mb3YSFR
冷凍ナポリタン　一人前
お茶漬け　二杯
食パン　二枚
冷凍うどん一杯
豆腐　二丁
ハムの塊
大根の紫蘇ドレッシングサラダ
インスタントカレー　一人前
善哉　一個
焼きプリン　一個

焼酎４合と一緒に。
げに恐ろしきは一人酒…目標達成直前でやらかした。
もう一人で酒は呑みませんごめんなさい。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 11:01:52 UB5KQhD9
ミルクティー２杯
カフェラテ２杯
アボガドとエビのマヨサラダ
野菜サラダ
スコーン２個
コーンスープ２杯
クレームブリュレ１個
ソフトクリーム１個
焼き鳥砂肝２本
ミルクキャラメル９個
カントリーマーム焼き芋１６枚
カントリーマーム栗きんとん１枚
キットカット２個
ふんわり名人きなこ餅１袋
げっぺい１個

昨日の夜。物凄い勢いで詰め込んでしまった。
反省と罪悪感。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:41:25 CzXnN8gb
また柿ピー3袋食べた・・・

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:46:32 YXrcJy88
干し芋うめええぇ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 15:43:48 nV8sEWBk
４０歳の人の平均余命は、肥満度別にみると「やせ」の人が最も短く、最も長い「太りすぎ」の人より６年程度短命との研究結果を、東北大公衆衛生学の研究グループが１０日までにまとめた。
肥満度は体重（キロ）を身長（メートル）の２乗で割った体格指数（ＢＭＩ）。研究グループは世界保健機関（ＷＨＯ）の基準に基づき、１８・５未満を「やせ」、１８・５以上２５・０未満を「普通」、２５・０以上３０・０未満を「太りすぎ」、３０・０以上を「肥満」と分類。
宮城県内の４０～７９歳の男女約４万４千人を１９９５年から２００６年まで追跡調査し、分析した。
４０歳の人の肥満度ごとの平均余命は、男女とも順序は同じで、「太りすぎ」が最長（男性４０・５年、女性４７・０年）。
以下は「普通」（男性３８・７年、女性４６・３年）、「肥満」（男性３７・９年、女性４４・９年）、「やせ」（男性３３・８年、女性４１・１年）の順。
分析した大学院生の永井雅人さんは「やせすぎると細胞の機能低下などで血管の壁が破れやすくなるなどして、循環器疾患による死亡リスクが上昇するとの報告があるし、栄養不足が体の抵抗力を減少させるため、やせでは肺炎などにかかるリスクが高まるとの研究もある。
今回の結果は、そうした影響によるのではないか」と話している。

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 17:57:03 Ay3D8e5R
ドカ食い予告
今日はハンバーグです！

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:10:35 AdwK89UV
クリームデニッシュ×2
クリームパン
フランスパン
カレーパン
ポンデケージョ
コロッケパン
チーズフランスパン

パンはうまし
あーあ…

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:27:56 FAs2FYUi
>>790
キャットフード、、美味くないのはわかるけど、、どんな味だった？

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:40:43 DINLye6n
ポテトチップス２袋

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 01:04:35 c8EMPX7u
ここの書き込みを見てどか食いしたつもりダイエット
どか食いしたいものを書き込みして食べたつもりダイエット
お前等オススメ

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 01:19:05 DvMfvfbY
日本酒熱燗300ml
ナスの素揚げ7、8切
はまち刺身5切
ぶり刺身5切
つまの大根
アイス、シュークリーム1個

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 05:03:17 Py8qbSDf
カルビ丼大盛り　シュークリーム10個
ロールケーキまるごと　ぺヤング超大盛り　チキンラーメン3袋　わさビーフ　堅あげポテト
土間土間のきしめんカルボナーラ　ほも弁のからあげ弁当　のり弁　Lチキ
モスのチーズバーガセット　すき家のカレー　加ト吉のうどん2玉
ピザーラのテリヤキチキンとモントレーハーフアンドハーフで　近所の養殖やのビフカツサンド　コーラ2リットル　

どか食いしたつもりダイエット

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 08:54:22 jIFgDu2T
ケーキ大きめ一つ、ビーフシチュー鍋ごと、飴一握り、チョコのお菓子一箱、担々麺

3キロのダイエットに成功して浮かれた。
今日から野菜スープ主食に運動再開してガチでがんばる。
ビンタして気合いれてくる。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 09:13:09 CyiUXu2D
>>803
食べたい物いっぱい並べるだけってのはやっぱりつまらないね

実際これだけ食べたっていうほうが興味ある

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